5 Şey Bulaşıcı bir hastalık Doktor, herkesin evlerinde hastalığın yayılmasını durdurmak için yapmasını istedi
Yani, neyle uğraştığınızı bilmek, evinizi sağlıklı tutmanın ilk adımıdır. Genel olarak konuşursak, evinize hastalığın yayılmasını önlemek istiyorsanız, üç önemli şeyi hatırlamak önemlidir, diyor Dr. Parikh-mesafenizi saklayın, sık sık sterilize edin ve evdeki herkesle iletişim kurun. Tabii ki, bu, bakıcılar olarak gerçekten mesafelerini koruyamayan küçük çocukların ebeveynleri için zor olabilir, ancak aşağıdaki ipuçları, evdeki herkesin içinden gelen her bir solunum hastalığıyla düşmesini önlemeye yardımcı olabilir. kapı.
Hastalığın evde yayılmasını önlemek için 5 ipucu
1. Ne tür bir hastalıkla uğraştığınızı
Bir plan oluşturmanıza yardımcı olacağı için bu önemli bir ilk adımdır. Semptom yaşayan kişi Covid-19 testi alırken maske takmak isteyebilirsiniz. (Not: Şu anda sigortanız aracılığıyla hala sekiz ücretsiz test alabilirsiniz.) Olumlu ise, Dünya Sağlık Örgütü'nün (kim) virüsün evinizde yayılmasını önlemek için en güncel adımlarını takip edebilirsiniz, bu da maskeleme ve izole edilmeyi içerir. "Eldeki hastalık Covid-19 olmasa bile, yine de maske takabilir, ellerinizi sık sık sterilize edebilir ve yaygın olarak dokunan yüzeyleri temiz tutabilirsiniz" diyor Dr. Parikh.
2. Maske takın ve hasta insanlardan ayrı bir odada uyu
Maskeleme, grip, solunum sinsityal virüsünün (RSV) ve daha fazlasının yayılmasını önleyebilir. Kişi çok genç veya maske takmak istemiyorsa, evin farklı bölgelerinde zaman geçirmek de dahil olmak üzere, ailenizin ortasında hastalığın yayılmasını önlemenin hala yolları vardır.
Ancak maske takmak gerçekten işe yaramayacak, aynı yatakta hasta biriyle uyurken,. Parikh. Uykunuzda düşebilir ve bu nedenle güvenilir koruma sunamaz. Bunun yerine, hasta bir insandan ayrı odalarda uyumak idealdir ve uyanık olduğunuzda ve aynı odada maskeler giymek akıllıca, diyor. "Hasta bir kişi evin bir kısmına izole edebilirse, en iyisidir. Onlara yiyecek, ilaç vb., Ama bir mesafe tutun ve kapılarının dışına bırakın "diyor Dr. Parikh.
3. Ellerinizi yıkayın ve yüzeyleri sterilize et
Sterilizasyon, hastalığın yayılmasını önlemek için önemlidir, çünkü bir yüzeye patojenle dokunmak ve daha sonra yüzünüze dokunmak bu patojeni vücudunuza ekleyebilir. Temizlenecek önemli yüzeylerin listesi uzundur ve tezgah, masa üstü, kapı düğmeleri, tuvalet koltukları, tuvalet kapakları, yıkama, duş düğmeleri, ışık anahtarları ve buzdolabı kolları içerir. Bunlar günde iki kez sterilize edilmeli ve CDC'ye göre ellerinizi düzenli olarak yıkamalı ve yüzünüze dokunmamaya çalışmalısınız.
Bulaşıkları süper iyice yıkamak da önemlidir ve hasta kişinin hastalarken ayrı mutfak eşyaları ve yemekler kullanmasını da önemlidir. Bu özellikle bulaşık makineniz yoksa, dr diyor. Parikh.
4. Evinizde daha iyi havalandırmayı teşvik edin
Pencereleri kırmak ve HEPA sertifikalı hava filtreleri, evinizde daha iyi havalandırmayı teşvik etmek için atabileceğiniz adımlardır. Bu, havadaki viral parçacıkların sayısını azaltabilir ve CDC'ye göre onları dışarıda kullanabilir. Dr olsa da. Parikh, hastalığın yayılmasını önlemek için en iyi yöntemlerin izole ve maskeleme olduğunu vurguluyor, bu da küçük çocuklu aileler veya birbirinden uzak durmayı zorlaştıran diğer koşullar için her zaman gerçekçi değil.
5. Kimse hastalanmadan hazırlan
Hastalık belirtisine hızlı ve kapsamlı bir şekilde yanıt vermenin yanı sıra, herkes iyi olduğunda hastalığın yayılmasını da önleyebilirsiniz. Bu, tüm uygun aile üyelerinin aşılarla güncel olduğundan ve hastalıklar ortaya çıkmadan önce evinizle ilgili önlemler için sınırlarınız ve arzularınız hakkında konuşmasını sağlamak gibi görünüyor.
Sonunda DR. Parikh, eldeki hızlı Covid-19 testleri, maskeler, eldivenler, sabun, dezenfektan ve dezenfektan mendilleri almaya çalışmanızı önerir ve bir sniffle'ın ilk işaretine gitmeye hazırdır. Bunların hepsi, evinizdeki herkesin hastalanmasını önlemeye yardımcı olmak için uzun bir yol kat edecek.
En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.
