Neden 'Teslim Edildi' terk edilmek 'oku'
Makbuzları okuyun, biliyorsunuz, birisinin mesajınızı okuduğunu gösteren iMessage ve e-posta uygulamalarındaki özellik-bazıları tarafından sevildiğini ve diğerleri tarafından revize edildiğini gösteriyor. Ancak onlar hakkında nasıl hissederseniz hissedin, en azından şeffaflığın bir ölçüsüdür: okuma makbuzu, alıcıya mesajınızın yüksek sesle ve net olduğunu söyler, bilirsiniz, oku… ama belki de yanıt için bir öncelik değildir. Aksine, teslim edilmiş-Bir kişi mesajınızı aldığında ama öyle göründüğünde, gönderildikten sonra metninizle ilgili bir sürü farklı kaygı uyandıran olasılık kilidini açmaya bile açmadı. Belki bu kişi mesajınızı gördü ve sizi görmezden gelmeyi seçiyor ya da mesajı telefonlarına giderken gizemli bir şekilde kayboldu. (Resmi al.)
Bu makaledeki uzmanlar
- Adelle Kelleher, Sertifikalı Arkadaşlık ve İlişki Koçu ve Koçluk Kalp Consulting'in Kurucusu
- Jess Carbino, PhD, Tinder ve Bumble için ilişki uzmanı ve eski sosyolog
- Sabrina Romanoff, PSYD, Yeshiva Üniversitesi'nde lisanslı klinik psikolog ve profesör
Kesin bir cevabın olmaması. “İnsanlar bilinmeyen şeylerin etrafında endişe duyma eğilimindedir, bu yüzden birisi bilgi eksikliğine sahip olduğunda veya her türlü davranışın nedenlerini gerçekten anlayamadıklarında, kafalarında potansiyel olarak olumsuz anlatılar inşa edebiliyorlar, ”Diyor Tinder ve Bumble eski sosyolog PhD ilişki uzmanı Jess Carbino. "Gerçeğe dayanmayan sonuçlara atlama kapasitesine sahipsiniz, ancak bu sizin için çok gerçek hissedebilir."Teslim olmaya bırakıldıysanız, mesaj attığınız kişinin sadece meşgul olup olmadığını ya da artık sizden hoşlanmadığını bilmiyorsunuz… ve bu olasılıklar acı ve karışıklığı etkinleştirebilir.
"Duyarlı değilseniz, ilgisizlik veya samimiyet eksikliği belirtisi gibi görünebilir, bu yüzden teslim edilmekten vazgeçme konusunda endişeli hissetmek adil."-Jess Carbino, PhD, ilişki uzmanı
Birinin ne kadar duyarlı olduğu (ya da değil) beynde şüpheler verebilir, çünkü birçoğu bunu bu kişinin sizi ne kadar sevdiğiyle doğrudan bir ilişki olarak görüyor. "Duyarlı değilseniz, ilgisizlik veya samimiyet eksikliği belirtisi gibi görünebilir, bu yüzden bu konuda endişeli hissetmek adil,". Carbino diyor. Bu kişiyi seviyorsanız, onların düşündüğü bir şekilde davranıyorlar, içinde olmayacaklarını gösterecek şekilde davranıyor, endişeleri başlatabilir.
Metinleriniz hakkında fazla düşünmek zamanınızı işgal etmek de iç ağrı noktalarınızı da vurgulayabilir. Teslim edilme düşüncesi, boynunuzun arkasındaki tüyleri ayağa kaldırırsa, endişeli bir bağlantı stiline sahip olabilirsiniz veya bağlantının alevlerini yakmaktan öncelikle sorumlu hissedebilirsiniz. Ve klinik psikolog Sabrina Romanoff, PSYD'ye göre, ilişkilerinde "bekçi" olmak zorunda olduklarını düşünenler, bağlanma çabaları (e (e) özellikle sıkıntılı hissedebilirler.G., bir metin göndermek) açıkça kabul edilmez veya karşılıklı değildir.
Neden Birisi Sizi Teslim Ette Bırakabilir?
Birinin sizi teslim etmesinin çok çeşitli nedenleri olsa da, belki de en belirgin olanı da en sıradan olanıdır: bir iş veya diğer taahhütler nedeniyle herkes gün boyunca metin kullanılabilir değil. İnsanların yanıt sürelerini etkileyen değişen manifatura alışkanlıkları ve yükümlülükleri vardır; Örneğin, bir cerrahla çıkıyorsanız, muhtemelen gün boyunca geri mesaj göndermek için çok fazla kesinti olmayacak, diyor Dr. Karbino.
Farklı bir manifatura stili de oyunda olabilir. Herkes aynı frekansa ve titizliğe sahip metinler değil, bu yüzden size kabul edilemeyecek kadar uzun bir yanıt süresi gibi görünebilir başka birinin normu olabilir, diyor Dr. Karbino. Belki gün boyunca sürekli mesaj atıyorsunuz, ancak sevgilerinizin nesnesi sadece yemek saatlerinde veya günün belirli bir saatinde cevap veriyor. Belki biriniz kuru bir texter, yani sadece birkaç kelime yanıt göndermek; Dinamik uyumsuzsa, biraz karışıklık olmalı.
Ancak, birisi asla cevap vermez ve sizi teslim etmezse süresiz olarak, Bu hayalet bölgeye giriyor. DR'ye göre. Romanoff, birisini çok uzun süre (veya sonsuza dek) teslim etmek, onlarla ilgilenmek istemediğinizi göstermenin bir yolu olabilir. "Modern randevudaki birçok kişi için, cevap vermemek, incitici olabilecek zor bir mesaj göndermekten daha kolaydır" diyor. "Açıkça bir ret metni göndererek diğer kişinin duygularını incitmek için çok korkabilir veya endişelenebilirler."
Anksiyeteyi manifatura ve çıkıştan çıkarmanın 4 yolu
Sebep ne olursa olsun, teslim edilmek üzere bırakılmak, okumaya bırakılmak kadar sinir bozucu olabilir. Ama bununla başa çıkmanın sağlıklı yolları var. İşte uzmanların önerdiği şey:
1. Unutmayın: sadece kendi eylemlerinizi kontrol edebilirsiniz
İlişki koçu Adelle Kelleher, Koçluk Kalp Consulting'in kurucusu, bir yanıt beklediğinizde ayrılmayı tavsiye ediyor. Şu anda zor olabilir, ancak telefonunuzda çok sabitlenmemeniz için kendinizi meşgul etmeye çalışın.
Telefonunuzu "Rahatsız Etmeyin" üzerine koyun ve 15 dakikalık bir yürüyüşe çıkın veya besleyici bir atıştırmalık yapın. Sana geri dönmek istiyorlarsa, yapacaklar. Eğer yapmazlarsa, bu da nasıl hissettikleri konusunda biraz netlik sağlayabilir. "Bu kontrolü almak önemlidir, bu yüzden daha fazla ajans duygusuna sahip olduğunuzu ve başkalarının kaprislerine bırakılmadığınızı hissediyorsunuz," diye ekliyor Dr. Karbino.
2. Onlara bir arkadaş gibi mesaj at
Romantizm yapmaya çalıştığınız birine mesaj atmak, çok fazla mesaj atıyor olmanız endişelenmek gibi aşırı baskı ile gelebilir. "Anahtar, bir arkadaşa mesaj atıyormuş gibi metin vermektir," diye tavsiye ediyor Kelleher. Kendiniz olun ve voleybola çok fazla yatırım yapmamaya çalışın ve yanıtları saat izleyin. Muhtemelen mesajlarınıza hemen cevap vermezlerse arkadaşınızın artık sizi sevmediğini hemen varsaymazsınız, bu yüzden aynı nezaketi bu kişiye uzatmaya çalışın.
3. İletişim tarzlarını düşünün
Biraz netlik kazanmak (ve teslim edilmekte kalmanın stresini azaltmak için), DR. Carbino, bu kişinin manifatura stilini yansıtmayı deneyebileceğinizi söylüyor. "Mesajlaşma davranışınızı [teslim edilmekte bırakılmak] ve işleri daha az yüklü hissettirecek şekilde eşleştirmeye çalışın" diyor. Örneğin, mesajlarınızdan geri dönüp genellikle günün sonuna daha yakın yanıt verdiklerini fark ederseniz, metinlerinizi o pencereye daha yakın ulaşmak için zamanlayabilirsiniz.
Açık ve dürüst iletişim, bir cevabın en hızlı yoludur, bu yüzden neden neden yanıt vermediklerini veya mesajlaşma alışkanlıklarının ne olduğunu da sorabilirsiniz. Bu bilginin elinde olması, teslim edildikten sonra teşvik edilen belirsizliği ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
4. Kendi ihtiyaçlarınızın ne olduğuna karar verin
İlişkilerin iki yönlü bir sokak olduğunu unutmayın, bu yüzden sağlıklı ve besleyici bir kişi, bir grup tek yönlü metin barajı tarafından inşa edilmeyecek veya sürdürülmeyecek. Kendinizi sık sık teslim edildiğini görürseniz ve sizi nasıl hissettirdiğini sevmezseniz, DR. Romanoff, bu kişinin destekleyici bir bağlantı için ihtiyacınız olan çabayı ortaya koyup ortaya koymadığını düşünmeye değer olduğunu söylüyor.
Bu konudaki duygularınızı sıkıştırmaya çalışma, yerine ne istediğinize karar vermenize yardımcı olmak için ipuçları olarak kullanın. Bu içgözlem, hızlı bir yanıt eksikliği bulduğunuzu ve endişenizi yatıştırmak için size zamanında bir metin çekmekten mutluluk duyan bir ortağa ihtiyacınız olduğunu keşfedebilir. "İlişkiler birlikte inşa edilir ve her iki insanın da çaba sarf etmesini gerektirir, bu nedenle bu kaygıyı fark etmek ve diğer kişinin sizinle ortada buluşmak için kendi tarafına koyup koyamayacağını görmek önemlidir," diyor Dr. Romanof.
En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.
