Dermatologlar neden 'güçlü cilt' diyor ki herkesin hedeflemesi gereken tek şey

Şimdi, nasıl daha güçlü cildi elde edebilirsin? Bunlar takip edilecek beş kural.

1. Gözeneklerinizi net tutun: Gözenekler teninizin bu kadar önemli bir bileşeni olduğundan, onları mutlu etmelisiniz-ki bu tıkanmaz, böylece nefes alabilirler. "Evrensel olarak, folikülleri açık tutmak ve tıkanmalarına izin vermemek, bu da sivilceye yol açabilir" diyor Dr. Bhatia. Bu, ölü cilt birikimini yayan ve bir çeşit retinol üzerinde kesen normal pul pul dökülme ile yapılır (gözeneklerinizi serbest tutmak için hücre cirosunu hızlandıran). Fender'ın belirttiği gibi, çok ileri gidebilirsiniz, bu yüzden bunu haftada bir kez yaparak başlayın ve oradan yukarı doğru çalışın.

2. "Daha az daha fazla" olarak sadık kalın: Aktif üründen sonra yüzünüzü aktif ürünle su altında bıraktığınızda, cildiniz isyan etme eğilimindedir. "İnsanların çok fazla şey yaptığı, özellikle de sivilceler olduğunda, çok fazla veya aşırı temizlemeye çalışmalarıdır" diyor Dr. Bhatia. "Bu sadece daha fazla tahrişe veya iltihaplanmaya yol açar, bu istediğimiz bir şey değildir."Bu yüzden yıkadığınızda kolaylaşın ve nemlendirici, süt temizleyicileri tercih edin.

3. Yatıştırıcı ürünler kullanın: Her şey cildinizle güzel oynamak, onunla savaşmakla ilgilidir (ben.e. ovma veya sert, kurutma malzemeleri ile). Cildi yatıştırmak amacıyla markasının bitki sütünü (125 $) oluşturan Fender, "Serumlar ve yağlar cildin derinliklerine nüfuz etme eğilimi var" diyor. Onun tavsiyesi? Calendula, beyaz zambak ve havuç tohumu özü gibi yenilenen malzemeler arayın. Dr. Bhatia ayrıca, cildin bariyerini ve nemlendirici hiyalüronik asidi destekleyen seramidlerin dahil edilmesini önerir.

4. Sıcak sudan kaçının: İyi hissedebilse de (özellikle soğuk olduğunda), sıcak su cildinizin arkadaşı değildir. "Şiddetli sıcak su kullanmayın," diyor Dr. Bhatia. "Sıcak su sadece cildi tahriş etmekle kalmaz, aynı zamanda cildin bariyerini korumaya yardımcı olmak için gerekli olan cildin doğal nemlendiricilerini de çıkarır."

5. Cildi iklimden koruyun: Sert iklimler sadece vücudunuza zarar vermezsiniz, cildiniz de aynı derecede savunmasız olabilir. "Çok soğuk, kuru hava veya çok sıcak hava kesinlikle cilt sorunlarına neden olabilir" diyor Dr. Bhatia. "Geniş spektrumlu bir güneş koruyucu ile UV korumasını kullanmanızı ve içinde bulunduğunuz koşullar için daha ağır nemlendiriciler üzerinde katledilmenizi öneririm."

Profesyonel ipucu: Derm'e göre bunlar kuru ciltler için en iyi serumlardır. Ve bu, cilt bakım rutininizde gündüz ve gece kremleri hakkında bilmeniz gereken şey.