Neden herkes ağırlıkları köpeklerle değiştiren fotoğraflarını gönderiyor??

Kabul edelim, köpeğiniz muhtemelen hedeflerinizi ve hayallerinizi bir maraton çalıştırmayı içeren herkesten daha fazla (veya daha fazla) destekler (çünkü yavrularınız muhtemelen eğitim sırasında birkaç mil gelecektir!) ya da ertelemek ve uykuya yetişmek (çünkü, duh, bonus kucaklama zamanı).

Öyleyse, ara sıra koşunun veya "Doga" sınıfının ötesinde, neden hepimiz değerli yavrularımızla birlikte çalışmıyoruz?

#Squatyourdog, Swbery Storm tarafından dünyayı alan Insta-Egropout trendidir.

Görünüşe göre, bazı insanlar ve oldukça harika görünüyor. Slobbery Storm tarafından dünyayı alan insta-antrenman trendi #squatyourdog'a hoş geldiniz. Alyssa'daki @Ajgreenefit, 70 kiloluk Golden Retriever ile çömelmiş bir Instagram hikayesi videosu yayınladıktan sonra, meydan okuma başladı.

Köpeğinizi yukarı çektiği kadar basit, çömelme yap, yanma, öpücükleri al ama şaşırtıcı derecede zor. Köpek ne kadar büyük olursa, o kadar fazla ağırlık taşırsınız ve stabilite yaratmak için kaslarınızı daha fazla meşgul etmeniz gerekir. (Çünkü BFF'nizi kollarınızda tutsanız bile, iyi formu korumak hala çok önemlidir. Dikkatle devam edin, büyük Danimarkalı Köpek Anneleri ve Babalar.)

Köpek ağırlıklı lunges, kadeh çömelme ve duvar oturmaları ekleyerek karıştırabilirsiniz. Artı, Şekil Raporlar, Birden fazla çalışma, tüylü bir arkadaşla çalışmanın bir sürü sağlık yararına sahip olduğunu göstermektedir. Bilimle tartışamıyorum.

Bonus: Bella, Bailey veya Bob, birlikte çalışmayı bitirdikten sonra muhtemelen yüzünüzden terini yalamak için oyun olacak.

Ciddi sevimli #squatyourdog egzersiz arkadaşlarını görmek için aşağı kaydırın.

https: // www.Instagram.com/p/buvm2kgfexh/

https: // www.Instagram.com/p/buxa0rgahnl/

https: // www.Instagram.com/p/bkrf83sbmy3/

https: // www.Instagram.com/p/buvpakfjn5q/

https: // www.Instagram.com/p/buw94vwjfql/

https: // www.Instagram.com/p/buxa0rgahnl/