Neden bu yoga kraliçesi herkesin günlerine Puppy Sarılma Zamanı ile başlaması gerektiğini düşünüyor

Sabah rutinimize hoş geldiniz, A Hakkında kült-Fave serimizde bir dönüş.M. Wellness Gurus-Now Ritüelleri de evcil hayvanları da içeriyor. Sağlıklı evcil hayvan ebeveynlerinin sabah acele ile nasıl başa çıktığına dair tüm ayrıntıları elde etmek için Amerika'nın bir numaralı organik evcil hayvan gıda markası olan Organix® ile birlikte çalıştık.

Sarah Levey, kırışıklıklar ve zoe
Y7 kurucu ortağı; İngilizce Buldoglar ve Uzman Kalıpları

Genellikle oldukça farklı olan günüme bağlı olarak, genellikle 7:30 civarında hareket ediyorum.M. Genellikle sabahları bir ders yapmayı denerim çünkü günüm geçtikçe benden uzaklaşır. Ofisimizin Bowery'deki New York Pilates ile aynı binada olduğu için çok şanslıyız, bu yüzden oraya çok gideceğim, yoksa bir Y7 sınıfı yapacağım. [Kocam] Mason ve ben de S10 adlı kişisel eğitim spor salonunda birlikte antrenman yapacağız.

Hem kırışıklık hem de zoey bizimle yatakta uyuyor. Yatak odamızı bir kral yatak için ölçtük, çünkü biz artık bunu yapamayız!"Zoe bütün gece boyunca homurdanıyor. Onları ilk aldığımızda, "Bir daha asla uyuyamayacağım!"Ama buna alışıyorsun. Şimdi, uyandığımda onu duymadığımda, "O ne yapıyor? Oturma odasında kaka mı yapıyor? Ne oluyor?"

İlk uyandığımda uzanıyorum ve yüzlerini öpüyorum. Yataktan çıkmadan 10 dakika önce kendime izin veriyorum, "Puppy Sarılma Zamanı." Sabahlarında çok harikalar-onlar sadece bu büyük cilt ve kucaklaşma topakları. Kırışıklıklar genellikle duvara karşı yastıklar arasındadır. Bu onun en sevdiği yer.

Her zaman su ile karıştırılmış bir elma sirkesi çekimim var. Hala oldukça iğrenç, ama beni temizliyormuş gibi geliyor çünkü gerçekten harika bir yiyen değilim. Dün gece bir parça turta yapmış olabilirim! Ve sonra bir kahvem var, sadece bakkaldan eski 12 fincan tencereyi kullanıyorum. Her zaman siyah alıyorum ve sonra bir kaynak naturals vitamini alıyorum ve eltamd SPF 46 kullanıyorum.

Genellikle ofiste kahvaltı yaparım çünkü uyandırdığım ikinci gerçekten aç değilim. Kendimi getirirsem Bir gece yulaf ve meyve veya sert yumurta ve meyve. Çilek, çilek, ahududu, böğürtlen ve yaban mersini seviyorum. Çelik kesilmiş yulaf ve badem sütü kullanıyorum ve çoğu zaman chia tohumu ve bir kepçe badem yağı ekliyorum.

"Her köpek farklıdır, bu yüzden onlar için en iyi olanı bulmak önemlidir. "

Kırışıklıklar ve Zoe için, ciltlerinin ve kaplamalarının onları her zaman organik, serbest aralıklı tavuk veya hindi veya gerçek kuzu veya somon içeren organix® beslemesi gerçekten önemlidir. Onları beslediğimiz şeye dikkat ediyoruz ve masa artıkları veya başka bir şey alamıyorlar. Her köpek farklıdır, bu yüzden onlar için en iyi olanı bulmak önemlidir.

Kırışıklıklar genellikle sabah daireden dışarı sürüklenir ve sonra bakar ve hemen kapıya geri döner. Öğleden sonra yürüyüşler yapıyorlar, çünkü gelen bir köpek yürüyüşçümüz var. Zoe yürümeyi sever ve kırışıklıklar ruh halindeyken o da olacak. Sadece kendi zihni var ve sadece ne zaman yürüyüşe çıkmak istiyor O ister.

Genel olarak, benim için her şey önceki gece başlar. Bir yetişkin olarak bile gerçekten kötüyüm, 2'ye kadar uyuyabilirim.M. Ama bu gerçekten kendinizi bir önceki gece başarı için hazırlamak. Geceleri bir meditasyon dinliyorum ama sabahım sadece enerji vermekle ilgili. Ve benim için egzersizim benim meditasyonum. Kendimle birlikte olma zamanım ve beni gerçekten güne ayarlıyor.

Evcil hayvanınızı sağlıklı tutmak istiyorum? Amerika'nın her zaman organik, serbest menzilli tavuk veya hindi veya gerçek kuzu veya somon içeren bir numaralı organik evcil hayvan maması markasını sevecekler. Castorpolluxpet'te Organix® hakkında daha fazla bilgi edinin.com

En iyi fotoğraf: iyi+iyi için Ryan Brady