Yüksek kafein toleransınız olsa bile neden çok fazla kahve sağlıklı değil

Bunların hiçbiri, kahve içmeyi tamamen bırakmanız gerektiği anlamına gelir. Sadece gün boyunca ne kadar kafein tükettiğinin farkında olun. (Bu, çikolata gibi şüphesiz kaynaklardan alımınızı içerir.) Yüksek toleransa sahip olmak kötü bir şey değil-aynı zamanda bir güvenlik kalkanı değil.

Anında bir sabah artışı için kahvenizi süper şarj etme hakkında bazı ipuçları alın. Tereyağsız kurşun geçirmez kahve yapmak istiyorum? İşte böyle yapıldı.