Neden LED ışıklarla duşta renkli banyo yapmalısınız?

Geçenlerde sabah banyoları alan bir kadınla tanıştım ve o kesinlikle yeni #Goals simgem iken,.M. (veya hatta p.M.) rutinler? Bu nedenle, duş bitkileri, duş bombaları ve duşa özgü maskeler (fikri anladınız) ile dolu amped-up duşlar, bir sağlıklı yaşam takıntısıdır.

Banyo deneyiminizi bir sonraki seviyeye taşıyabilecek bir radar altı aksesuarı, iki buzzy elemanı liderliğindeki aydınlatma ve renk terapisini birleştiriyor. Bathology'den aydınlatma sistemi, uzmanların duygusal olarak terapötik olabileceğini söylediği bu teknolojinin sadece bir örneğidir Ve Duş rutininize ek adımlar eklemeden aynı zamanda cildinize potansiyel olarak faydalı. *Gol*.

New York merkezli dermatolog Dendy Engelman, MD, bunu önermek için belirli çalışmaların farkında olmasa da, LED kullanımından kazanacak bir şey olabileceğini düşünüyor. "

Peki her renk banyo güzelliğini nasıl etkiler?? Aşağıda, Almuhaiteeb ve Reece, ihtiyacınız olan tonla kendinize (kelimenin tam anlamıyla veya zihinsel olarak) nasıl duş alabileceğinizi açıklayın.

Banyo repertuarınız için en sevdiğiniz rengin neler yapabileceğini görmek için okumaya devam edin.

Kırmızı

Almuhaiteeb'in kırmızı, sınırsız canlılığın rengi. "Önümüzdeki yüksek yoğunluklu bir gün geçirdiğinizde harika bir uyandırma çağrısı" diyor. Reece, bu ışığın duşun zaten mümkün olduğu bilinen yaratıcı fikirleri geliştirmeye veya geliştirmeye yardımcı olabileceğini kabul ediyor. "Zihninize enerji veriyor" diyor.

Mavi

Buna karşılık, Reece, Mavi sakinleştirici diyor. "Bu, dinlendirici ve sakin olduğu için sıkmak için harika bir renk" diye açıklıyor. "Vücudunuzu ve zihninizi yavaşlatacak, bu yüzden endişeli veya stresli olursanız, mavi bir duş kesinlikle yardımcı olabilir."Ancak, bu renkten kaçınılmalıdır, Peki, mavi.

Yeşil

Egzersiz sonrası, yeşile gitmek isteyebilirsiniz, diyor Reece. "Bu, gerilimi azaltmaya yardımcı olmak için mükemmel bir renk," diye açıklıyor (sonuçta harika dış mekanları taklit ediyor). Tek bir fikre konsantre olurken veya hatta meditasyon yaparken kullanmayı deneyin.

Pembe

Almuhaiteeb, daha çok sevilmeniz gerekiyorsa pembe iyi bir seçimdir. "Kendini sevme ve aynı zamanda hayatınıza sevgiyi çekmeye yardımcı olmak için harika bir renk," diye açıklıyor, şükranları artırmanın da iyi olduğunu belirtti.

Turuncu

Belki de beklenmedik bir şekilde-en azından benim için-profesyoneller portakal ile seks sürücüsü ile. "Daha fazla sevgi hissetmek ve cinsel dayanıklılığınızı artırmak istediğinizde turuncu harika olurdu" diyor Almuhaiteeb. Reece, sadece ruh halinizi artırmaya ve oynaklığa ilham vermeye yardımcı olmakla kalmayacağını, gün batımı rengi de size bir parıltı vermesine yardımcı olabileceğini de sözlerine ekledi.

Sarı

Reece'ye göre kahveyi atla ve sarı renkte duş al. “Seni uyandırmaya yardımcı olduğu için güne başlamak için başka bir iyi renk” diyor. Ayrıca, Almuhaiteeb'in kabul ettiği bir iddiada, ruhlarınızı kaldırır ve neşeliğe ilham verir. "Büyük kendinden şüphe duyduğunuzda sarı harika ve güneş ışığı eklemeye ihtiyacınız var."

Renk terapisine derin dalmak istiyorum? İşte farklı tonlar sindiriminizden görünüşünüze kadar her şeyi nasıl etkileyebilir?. Ayrıca, bu son Londra merkezli yoga stüdyosunda nasıl süper şarj antrenmanları olduğunu öğrenin.