Evet, badem sütü kötü gidiyor, gerçekten ne kadar sürer

Mağazadan satın alınan, buzdolabında

“Ticari olarak yapılan badem sütü genellikle ultra paskurize edilir” diyor Modell, yani bakterileri öldüren ve ürünün raf ömrünü uzatan bir ısıtma işlemine maruz kaldığı anlamına geliyor. Bu tür süt için Modell, şişeyi açtıktan sonraki yedi gün içinde tüketmenizi önerir. Profesyonel ipucu: “Mümkün olduğunda, sıcaklığın en soğuk olma eğiliminde olan buzdolabınızın arkasında saklayın” diyor.

Rafa dayanıklı, temizlenmemiş

Rafa dayanıklı kaldırılmamış badem sütü en uzun sürecek. Modell, genellikle bir ila iki ay sürebileceğini söylüyor, ancak markaya göre değişecek, bu yüzden son kullanma tarihini kontrol ettiğinizden emin olun. “Serin, kuru ve karanlık alanlarda güneş ışığından ve ısıdan uzakta sakladığınızdan emin olun” diye ekliyor. Şişeyi açtıktan sonra, yedi ila 10 gün içinde tüketmek en iyisidir. Ve açıldıktan sonra buzdolabına at, en kısa zamanda.

Badem sütünün kötüye gittiğine dair işaretler

Ekşi kokuyor

Modell'e göre, badem sütü biraz ceviz ve tatlı kokmalı. Yani, iyi bir koklama verirseniz ve çok uzun süre bir çantada bıraktığınız terli egzersiz kıyafetleri gibi kokuyorsa, onu fırlatmanın zamanı geldi.

Ambalaj şişmeye başlar

Modell, bozulduktan sonra ambalaj genişleyebilir veya şişebilir.

Tutarlılık değişir

Kötü giden badem sütü de kalın ve sakatlanabilir. Modell, bazen ayrıldığını, ancak bu mutlaka şımarık süt olduğu anlamına gelmez. İyi bir sallama ver. Salladıktan sonra hala tıknazsa, atmayı önerir.

Badem sütü için alışveriş

Ne tür bir badem sütü satın aldığınız kişisel tercih için geliyor, örneğin tatlandırılmış vs. şekersiz.

Aynı şey malzemeler için de geçerli. Modell, bazı insanların daha fazla katkı maddesi içerebilen kremsi bir doku ile badem sütünün tadını çıkarırken, diğerleri minimal malzemelerle tercih edebilir. Doğru ya da yanlış bir seçim yok.

Ayrıca, Modell badem sütünün düşük kalorili, düşük protein olduğunu belirtiyor, bu nedenle, inek sütüne daha fazla beslenme gibi bir yedek arıyorsanız, soya sütünün daha iyi bir seçenek olabileceğini söylüyor. Ve son olarak, maliyet, erişim ve rahatlık, badem sütü için alışveriş yaparken dikkate alınması gereken önemli faktörlerdir. Modell, “Mağazaya sık sık gitmezlerse veya fiyat etiketi daha bütçe dostu ise, birisinin rafa dayanıklı bir seçenek satın alması daha mantıklı olabilir” diyor.

Hala ne tür badem sütü satın alacağınızdan emin değilim? Modell, özellikle Califia Farms, Malk ve Elmhurst'u önerir.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.