Evet, yetişkin olmak, kahvaltıda (sağlıklı) popsicles alabileceğiniz anlamına gelir

Hoşgeldin, iyi+Good'un ciddi lezzetli yemekleri (ve içecek!) Video Serisi, Wellness sahnesinin en vızıltılı şeflerinden, beslenme uzmanlarından ve Instagram foodies'ten kolay sağlıklı-büyük tarifler içeren.

Kendi kaderinizin kontrolünde olmanın en iyi yanı (bilirsiniz, nasıl bir yükseltmeyi, sağlıklı ilişkiler kurmayı ve istediğiniz kadar Amazon Prime'ı izlemek) kahvaltıda popsicles yiyebilmenizdir. Ve hala iyi hissediyorum.

Bunun nedeni, bu nasıl yapılır videosunda çarpıcı buz patlamaları, taze meyveler, süper gıda fıstığı ve tohum karışıklığı ve kicker dahil olmak üzere iyi malzemelerle yapılır: Siggi'nin yoğurt.

Basit malzemelerle yapılmış ve çok fazla şeker değil, protein ve bağırsak dostu probiyotiklerin ek avantajları ile tatmin edici bir kahvaltı-snack-her şey seçeneğidir.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, filizlenmiş mutfak şefi Sara Forte, Siggi'nin buzdolabı zımbası olarak sayılır ve bu oyunu değiştiren tarif için kremsi güçlerini dokunur. En iyi kısım? Bir partiyi kırbaçlayabilir, dondurucunuzda saklayabilir ve hareket halindeyken bir.M. Hız kadranında yemek (veya tv-binge atıştırmalık).

Yukarıdaki videodaki güzel sonucu görün ve sabah acele etmenizi dönüştürecek bir kahvaltı tarifi için okumaya devam edin.

Siggi'nin yoğurt ve fındık parçasıyla çilek ravent kahvaltı popsicles

4

Notalar
Sihiri burada çalışmak için temel bir buz pop kalıbına ve popsicle çubuklarına ihtiyacınız olacak, bunun gibi.

İçindekiler
Buzparmak
2 kap Siggi'nin Çilek Ravent Yoğurt
1 konteyner Siggi'nin Düz Yoğurt
1/2 su bardağı ince doğranmış çilek

Fındık parçalamak
1/3 su bardağı akçaağaç şurubu
1/3 su bardağı sızma zeytinyağı
1 çay kaşığı deniz tuzu
1 çay kaşığı vanilya özü
1 su bardağı kaju parçası
1 su bardağı çiğ ayçiçeği tohumu
1/2 su bardağı çiğ pepitas
1 su bardağı şekersiz hindistancevizi pulları
2 çorba kaşığı yer keten
Her bir tarçın ve hindistan cevizi göster

Talimatlar
1. Fırını 325 dereceye kadar önceden ısıtın ve parşömen kağıdı ile büyük, kenarlı bir fırın tepsisi sıralayın.

2. Büyük bir karıştırma kabında, zeytinyağı, akçaağaç, tuz, vanilya ve tarçını birleştirin ve iyice karıştırın. Kaju fıstığı, ayçiçeği tohumları, pepitas, hindistancevizi pulları ve öğütülmüş ketenleri karıştırın ve iyice kaplamak için karıştırın.

3. Fındık parçasını fırın tepsisine yayın ve orta rafta 25-30 dakika pişirin, her 10 dakikada bir karıştırarak. Güzel ve kızartıldığında, tamamen soğumaya bırakın.

4. 1 bardak soğutulmuş fındık somun yoğurt ile parçalayın.

5. Popsicle kalıbınıza, her kalıba birkaç taze meyveyi serpin ve daha sonra yaklaşık iki yığın yemek kaşığı çilek ravent siggi'nin yoğurt ile doldurun. Yerleşip paketlemek için yoğurt için masadaki kalıplara dokunun.

6. Katmanlama işlemini tekrarlayın ve kuru somunun kalıplara sopaya basılması için bitirmek için bitirin (bu, popsicle'nizin tabanı olacaktır).

7. Çubukları takın ve popsicles tamamen soğumaya ve şekillerini koruyana kadar en az üç saat dondurun. Kolay kaldırma için kalıpları sallamak için ılık suyun altında çalıştırın.

Onu seviyorum? Buradan daha fazla kahvaltı ilhamına göz atın.

Siggi's ile ortaklaşa