Evet, kafa derisi akne alabilirsiniz-neden neden olur ve nasıl başa çıkılır

Kafa derisi sivilce nasıl tedavi edilir ve azaltılır

Öncelikle, kırılma ortaya çıktığından beri ne yaptığınızı araştırın. Yakın zamanda yeni sabun, losyon veya şampuan kullanmaya başladıysanız, cildinizi tahriş edebilecek bir maddeden kaçınmak için daha önce kullandığınız ürünlere geri dönmeye çalışın. Ayrıca, şapkalardan, eşarplardan veya kışlık ceketinizin yakasından çıkıyorsanız, onları yıkamayı düşünün. Tarihsel olarak cildinizle uyumlu bir deterjan kullandığınızdan emin olun.

Kafa derisi sivilce ile uğraşıyorsanız kaçınmalı

Sodyum lauril sülfat: Dr. Green, bu malzemeleri içeren ürünlerden kaçınmanızı önerir, çünkü gözenekleri tıkama potansiyeline sahiptir. 2015 yılında yayınlanan bir çalışma Çevre Sağlığı Anlamları bileşenin cildi tahriş edebileceğini gösterir. Akne inflamatuar bir durumdur, bu nedenle daha fazla cilt iltihabına neden olan herhangi bir bileşen de önlenmelidir, DR. Yeşil diyor.

Çok fazla ürün: Kullandığınız ürün sayısını azaltmak, sivilceye neyin neden olabileceğini belirlemenize yardımcı olabilir. "Saç ürünlerinin kullanımını sınırlamak ve nazik bileşenlere sahip saç ürünlerini kullanmak, kafa derisi sivilcesini uzak tutmanın başka bir yoludur" diyor Dr. Yeşil.

Silikon: Profesyonel bir kuaför olan Emilio Uribe, silikon bazlı ürünlerden kaçınmanızı önerir. Bu özellikle birlikte yıkarsanız (bir saniyede ulaşacağım).

Birlikte yıkama: Birlikte yıkalar veya saç kremi ile yıkama, kıvırcık saçlı bazı insanlar için daha nazik bir yıkama teklif edin. Bu, daha sert malzemelerle şampuan hisseden insanlar için kullanışlıdır. Bazen saçlarını kurutur veya buklelerinin yayılmasını azaltır. 2019'da yayınlanan bir çalışmaCilt Ek Bozuklukları Birlikte yıkamanın artılarına ve eksilere bir göz attı ve birlikte yıkamalar saçları nemlendirmeye yardımcı olsa da, her 15 günde bir açıklayıcı bir şampuana ihtiyaç duyulduğunu buldu. Bunun nedeni, daha yumuşak şampuanların, kafa derisini tahriş edebilen ve tıkanmış saç foliküllerine yol açabilen kalıntı birikmesine izin verme eğilimindedir.

Yağlar: Yağlı saç bakım ürünleri ve makyajı, saç, ölü cilt hücrelerini, enkazları ve yağın altında yağ foliküllerini yakalayabilir. Kafa derisi ve saç çizgisi sivilcesini önlemek için, Vazelin gibi yağ veya petrol jöle içeren saç ürünlerini kullanmaktan kaçının,. Yeşil.

Bunun yerine ne denemeli

Kafa derisi ovma veya detoks tedavileri (hassas ciltler için): Uribe, "Saç çizgisi sivilceniz varsa, saçınızı zaman içinde biriken ürün birikiminden uzak tutmak için kafa derisi ovma veya kafa derisi detoksu yapmanız gerektiğini tavsiye ederim.".

Hassas Cilt ve Akne Önleyici Ürünler: Bu yaygın bir sorundur, bu yüzden hassas ciltler için güvenliklerini belirten birçok ürün var, diyor Dr. Yeşil. Bu ürünler genellikle "yağsız", "komedojenik olmayan", "anti-akın" veya "gözenekleri tıkamaz" gibi bir şey söylüyor.

Çay ağacı yağı: Yağ kuralının bir istisnası çay ağacı yağıdır. Mayo Clinic'e göre, kafa derisinin mantar enfeksiyonu durumunda, mantar karşıtı özellikleri nedeniyle çay ağacı yağı içeren ürünleri kullanabilirsiniz. Potansiyel reçeteli ilaçların kafa derisinde bir mantar durumu tedavi etmek için bir sağlayıcıya ulaşmak yararlı olsa da, Uribe, doğal mantar önleyici özellikleri nedeniyle çay ağacı yağı ürünlerini önerir.

Salisilik asit ve diğer akne savaş özelliklerine sahip şampuan: Saç derisi aknesini tedavi etmeye yardımcı olmak için formüle edilmiş OTC'nin mevcut şampuanları var. Pirityon çinko, kömür katranı, selenyum sülfür, ketokonazol, salisilik asit ve kükürt ile formüle edilmiş şampuanlar, kafa derisi akne, DR'de iyi çalışıyor. Yeşil ekler. Bu ürünlerin yüzey bakterilerini, fazla yağ ve iltihabı azaltarak çalıştığını ve daha az kopuşa neden olduğunu açıklıyor.

Reçeteli ilaç: Önemli bir ağrıya neden oluyorsa, zamanla tutarlı bir şekilde yayılma veya kötüleşen veya iyileşmesi uzun zaman alıyorsa, kafa derisi akne hakkında bir sağlayıcıya danışmanız gerekebilir. Bazen klindamisin, dapson veya reçeteli mukavemetli şampuanlar gibi antibiyotikler gerekli olabilir.

Dikkate alınması gereken en iyi uygulamalar

Şapka takan insanlar gözenek tıkanması ve kirletici maddeler nedeniyle genellikle kafa derisi akne geliştirir. Şapkalarınızı yıkamaya daha sık atmak, şapkanızın saç çizgisi gibi dokunduğu alanı temizlemek ve şapka giymekten mola vermek kafa derisi sivilcesini önlemeye yardımcı olabilir.

Her egzersizden sonra ve yağlı hissetmeye başladığında saçınızı da yıkamalısınız, diyor MD, MD, MD, Dermatolog ve Kurucu Ortak ve Baş Tıbbi Sorumlusu MD, Şekil 1. Ek olarak, cazip olsa bile, kafa derisi ve saç çizgisindeki sivilceyi seçmekten kaçının. Bu potansiyel olarak skar, saç dökülmesi, cilt renk değişikliğine ve bakterilerin yayılmasına yol açabilir, diyor.

Sık yıkama programını koruma Saçınız yağlıysa, şapkalarınızı yıkıyorsa, kafa derisinin yakınındaki yüzü ve cildi temizlemek, cildin temiz olduğundan emin olmanın ve kafa derisi sivilcesini önlemenin harika yollarıdır. Endişelenme, kışın her gün giydiğiniz bere ile ayrılmak zorunda değilsiniz. Sadece her hafta yıkamaya attığınızdan emin olun.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.