Evet! Bir derm ve ob/gyn'e göre, çene sivilcelerinin bu “hormon kayışını” geride bırakabilirsiniz

Ne olmuş meli Munching yapıyorsun? "Antioksidanlarda yüksek gıdalar vücuttaki iltihabı azaltacak ve bu da sivilceyi önlemeye yardımcı olabilir" diyor Dr. Ross, lahana, çilek, yaban mersini ve enginar gibi bitki bazlı gıdaların seçilmesini öneren antioksidanlarda yüksek. Omega-3 yağ asitleri bakımından yüksek gıdalar iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ve A, E ve çinko vitaminleri de yardımcı olur.

Muhtemelen doğum kontrolünüzün cildiniz üzerinde bir etkisi olduğunu belirsiz bir şekilde fark ettiniz, ancak yüzeyin altında tam olarak neler olduğunu anlamak önemlidir. "Bazı doğum kontrol hapları daha yağlı cilt getiren ve sivilce alma şansınızı artıran hormonları kontrol edebilir" diyor Dr. Ross. "Vücut üzerinde erkek hormon etkisi olan daha yüksek bir progesteron seviyesine sahip doğum kontrol hapları, daha fazla akneye neden olma eğilimindedir. Haptaki daha yüksek östrojen seviyeleri, aknenin bir yan etki olarak etkisini azaltma eğilimindedir. Doğum kontrol hapları içeren yeni düşük dozlu östrojenin bir yan etki olarak akneye sahip olma olasılığı daha yüksektir.

"Tek Beden Tüm Uyar" Yöntemi yoktur ve tüm progesteronlar eşit olarak yaratılmaz-bu yüzden sizin için işe yarayan bir şey bulana kadar rejiminizi değiştirmeniz gerekebilir. "Karşı ürünleriniz tüm hormonlarınızı ortadan kaldırmıyor-sadece onları dengeliyorlar, böylece hormon dalgalanmalarının yüksek ve düşükleri daha dengeli olacak şekilde cildiniz de dalgalanmıyor" diyor. Marmur.

Her şeyden önce: uygun bakım bir zorunluluktur

Hormonal sivilce içeriden gelse de, dışarıda nasıl önemsediğiniz hala ciddi sayılar. Aslında, hafif ila orta hormonal akne sadece topikal çözeltilerle tedavi edilebilir. Profesyonellere göre, petrol üretimini arttıran kortizol artışını körelten ve skarlama, iltihap ve kızarıklığı korumaya yardımcı olmak için anti-enflamatuar bileşenleri köreltmeye yardımcı olan ürünleri arayın. "Sivilce yaralarını seçmekten, çizmekten, patlatmaktan veya sıkmaktan kaçının-bu alışkanlık türleri enfeksiyonu yayabilir ve potansiyel olarak yara izine neden olabilir" diyor Dr. Ayrıca, yağsız makyaja yapışmayı ve cilt bakım şişelerinizde "su bazlı", "komedojenik olmayan" veya "aknejenik olmayan" gibi tanımlayıcılar aramayı öneren Sherry.

Bu tam olarak kesmiyorsa, topikal ilaç bir sonraki savunma hattıdır. Retinoid veya tretinoin krem, benzoil peroksit, salisilik asit ve azelaik asit (Azelex, Finacea) gibi seçenekler hakkında dermatoloğunuzla sohbet edin. Ve unutmayın: gerçekten en iyimizin başına geliyor.

Breakes ile uğraşmak? Seni kapladık. Zitlerinizi kaldırıma tekmelemek için bu K-Beauty çözümlerinden birini deneyin ve size Bacne verebilecek bu duş hatalarından kaçındığınızdan emin olun.