Artık Jessica Biel'in oturma odanızda egzersiz yapabilirsiniz

Jessica Biel, eski 7. Cennet Basketbol yıldızı (Mary'nin spor salonunu çöpe attığı zaman #neverforget) ve şu anki Pilates Powerhouse, her zaman bir fitness ilham kaynağı oldu (gibi, var mı? görülen O tek bleg patenci çömeldiğini?!). Ve şimdi, geri kalanımız Hollywood'a veya Soho'ya gitmeden onu antrenman yapabiliriz.

5 Haziran itibariyle, go-to stüdyosu Wundabar, ülke çapında akış hizmetleri sunacak, yani çekirdek biel tarzınızı oturma odası pantolonunuzun rahatlığından isteğe bağlı olarak çalışabileceğiniz anlamına geliyor. Antrenmanın kendisi, geleneksel Pilates'i hareket ve akışla birleştirir ve tüm vücudunuzu yakacak bir "kardiyo-yoğun" hızında. Stüdyoda dizi, kurucu Amy Jordan'ın "Pilates Makinelerinin İsviçre Ordu Bıçağı" olarak adlandırdığı bir makinede gerçekleşir, bu da reformcu, wunda sandalyesi, atlama tahtasını ve bir bale barre. Ama şükürler olsun ki, Wundabar avantajlarını evde elde etmek için süslü bir ekipman parçasına ihtiyacınız olmayacak.

Bunun yerine, 30 dakikalık antrenmanları aktarabilir ve bir dizi ağırlık, bir direnç bandı ve küçük bir Pilates topu ile halıya yapabilirsiniz. Ve tek bir studio sınıfı size 20 dolara mal olacak olsa da, evdeki şeyler size sadece bunun bir kısmını çalıştıracak. Planlar, videoları ve yaklaşık 30 dolar için Wundabar topluluğuna erişim içeren iki haftalık yoğun bir program veya size tüm bunları verecek altı haftalık bir program ve bonus videolar da dahil olmak üzere birkaç avantajı içerir.

Ürdün, bir basın açıklamasında iyi+iyi diyor ki, “Wundabar Pilates, sağlık ve sağlıklı yaşamlarını daha iyi hale getirmeye çalışan benzer düşünen bireylerden oluşan bir topluluğu güçlendirmek, güçlendirmek ve desteklemek için yaratıldı” diyor. “Wundabar Pilates'e isteğe bağlı olarak, kitlenize ulaşmanın tek yolu stüdyolarımızdan biriydi, ancak şimdi topluluğumuzu bağlantı yoluyla daha geniş ve daha derinlemesine genişletebiliriz. Bize katılanlara bu duyguyu sunabildiğim için çok heyecanlıyım."

FWIW, Biel Wundabar-Vanessa Hudgens'in büyüsüne yemin eden tek kişi değil ve Emma Roberts da antrenmanın hayranları. Ve şimdi evde deneyebileceğime göre, ben de olabileceğimi hissediyorum.

Bir Pilates sınıfına yapamıyorum? Gerçek bir makine olmadan megaformer Pilates antrenmanı nasıl elde edileceğiniz aşağıda açıklanmıştır. Artı, Jessica Biel'in yemin ettiği glutes hareketini deneyin.