Artık tüm hayatınız boyunca, doğumdan ölüme kadar doula yapabilirsiniz

En son artı faktörümüzde, doulas'a yeni bir bakıyoruz ve neden daha fazla kadın yaratıcılık rutlarından yaşam sonu sorunlarına kadar her şey için hamilelik profesyonellerini çağırıyor. Öyleyse, neden sadece bir hayat koçu kiralamıyorsun?? Öğrenmek için eğilime girdik.

Annelerin büyüyen bir grubu için, doulas doğum deneyimi için omega-3'leri almak ve kalça açılış yoga çömelmesiyle aşağı inmek kadar önemli hale geldi. Bu çalışmaların, bu eğitimli hamilelik profesyonellerinin yardımını alarak, annelerin sağlıklı ağırlık bebeklere ve başarılı bir şekilde emzirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu ve doğum komplikasyonlarını yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu göstermesinin iyi bir nedeni var.

Öyleyse, bir doula tam olarak ne yapar?? “Doula, iyi konsey üyesi ve Mama Glow kurucusu Latham Thomas'a yaklaştıklarında ve doğum sürecine girdiklerinde bekleyen anneler ve çiftler için sürekli duygusal destek, eğitim, savunuculuk, amigo ve uygulamalı rehberlik sunuyor. , müşteri Rebecca Minkoff'un ona “doğumunuz için bir yapımcı.”Ve eğer bu, teslimat odası sayının dışında kullanabilirsiniz, yan çekilme veya flört hayatınız söz konusu olduğunda, bu konuda yardımcı olmaya hazır ve istekli olduğunda,.

Mantıklı: Bir doula'nın işi, bir çocuk sahibi olmak kadar büyük bir şey olsa da zarif bir şekilde hareket etmenize yardımcı olmaksa, aynı zamanda içgörü ve desteği ile diğer büyük yaşam olaylarında size rehberlik edebilecekti. Los Angeles'taki WMN Space'in kurucusu Paula Mallis, “Evrimleşmiş doula, bir uzay sahibidir, yani bir başkası için sevgi, tarafsızlık ve yargılama yapmak anlamına geliyor ve ne olursa olsun. “Daha önce, çok gibiydi, 'Birlikte bir doğum planı kuralım.'Ama bir kadınla çalışırken bir doula rolüne tamamen adım atabileceğimi hissediyorum Tümü Yaşam gören single'ın geçişlerinden, bir ortak bulma, vücudunu hamileliğe hazırlama."

"Bir kadınla çalışırken bir doula rolüne tamamen adım atabileceğimi hissediyorum Tümü Yaşam gören single'ın geçişlerinden, bir ortak bulma, vücudunu hamileliğe hazırlama.”-WMN Space kurucusu Paula Mallis

Gerçekten de, kadınlar bu nedenlerle Mallis'i ve daha fazlasını, bir kitap yazmaktan boş yuva sendromunda gezinmeye kadar arıyorlar. LA merkezli girişimci Chloë Drimal, kurumsal bir teknoloji işinden kendi işini başlatmaya geçerken Mallis'in doula hizmetlerini aldı. Millennials için hikaye güdümlü bir medya platformu ve etkinlik dizisi Yoni Circle'ın kurucusu “Bu işin annesi olabilir, böylece ruhumu doğurmaya hazır hale getirmekle karşılaştırırdım” diyor. “Oturum, işle bir çocukmuş gibi bağlantı kurmak ve ihtiyaçlarını anlıyormuş gibi ve aynı zamanda kendimi bu işletmeyi doğurmaya hazırlamak için ne yapmam gerektiğini öğrenmekti."

Drimal, bir doula ile çalışmanın, iş ve yaşam koçları ile yapılan geçmiş toplantılarından tamamen farklı bir deneyim sağladığını söylüyor. “Bu çalışma sizi gerçek sezginize itiyor” diyor. "Bazı antrenörlerin bu ego duygusu ile gelebileceğini görüyorum, size yollarının tek doğru yol olduğunu söylemek."

Thomas ayrıca yaratıcı bir destek arayan kadınlarla birlikte çalışır, “Vision Doula” işini düşündüğü bir uygulama, güçlü, ilahi bir güç kaynağı tarafından körüklenen yaşam koçluğu olarak düşünülür. “Bir vizyon, rüya veya hedef üzerinde genişleme sürecinde olanlar için elle tutuluyor” diye açıklıyor. "Tüm kreasyonlarımız mecazi rahim alanından ortaya çıkıyor. Bunu koçluk dünyasına yumuşatma getiren ve kendilerinin bir sonraki versiyonunu doğuran insanları desteklemek için gereken duygusal zekayı sunan doğal bir evrim olarak görüyorum.”(Thomas'ın kitabındaki sürecin gizlice göz atabilirsiniz, Parıltığınıza sahip.)

Doulas, kadınların hemen bir bebeğin doğmasını içermeyen sağlık sorunlarında gezinmesine yardımcı olabilir. LAOM'daki Loom'daki Doula Crew, kadınlara kramplar ve ruh hali değişimleri gibi adet sıkıntıları olan kadınlara yardımcı olmak için 90 dakikalık “dönem koçluğu” oturumları sunarken, New York'taki Carriage House doğumundaki kişiler düzenli olarak 20'li yaşları kadar genç kadınlarla çalışıyorlar, Yumurta dondurmasından bir OB/GYN seçmeye kadar her şey yoluyla rehberlik etmek.

Latham Thomas, yaratıcı bir destek arayan kadınlarla birlikte çalışır, “Vision Doula” çalışması olarak adlandırdığı bir uygulama, güçlü, ilahi bir güç kaynağı tarafından körüklenen yaşam koçluğu olarak düşünülür.

İnsanları deneyimleyecekleri en büyük geçişte kullanmaya yardımcı olabilecek doulalar bile var-hayattan ölüme. Rev olarak. La's Sacred Crossings'den Olivia Bareham bunu ortaya koyuyor, ölüm doulas ve doğum doulas, doğal ağrı yönetiminden duygusal işlemeye kadar aynı becerilerin çoğuna sahip. “Ölüm Doula, ölmekte olan ve işlerini düzene koymalarına yardımcı olan biriyle başucu oturuyor, böylece deneyime girebilmeleri için,” diyor deneyimli bir Geriatrik hemşire olan Bareham, atanmış bir dinler arası bakan olmanın yanı sıra. (Aslında kendini ölüm olarak faturalandırıyor ebe, Cenaze ve mezar veya kremasyon sürecine de dahil olduğu için.) “Doğum annesinin sürece derinden teslim olması gerekiyor ve bunlar ölmekte olan kişiye verdiğim kelimelerle aynı."

Tabii ki, kişisel gelişim ile ilgili çoğu şeyde olduğu gibi, bire bir doula hizmetleri oldukça değerli bir fiyat etiketi ile geliyor. Doula Projesi ve Doğum Vakfı'ndaki Sevinç gibi birçok program olsa da, düşük gelirli ve aksi takdirde dezavantajlı kadınların doğum doulas'a erişmesine yardımcı olsa da, aynı şey, bir senaryo, bir senaryo isteyenler için açıkça geçerli değildir. (Bu müşteriler saatte 250 dolara kadar ödeme yapmayı bekleyebilir, kaynaklar bana.) Ama bu hepsini değiştirmek üzere olabilir-yeni basan doulas'ın safları benzeri görülmemiş bir şekilde büyüyor gibi görünüyor. Şu anda doula verilerini izleyen resmi bir kuruluş yok (ve bununla yüzleşelim, ABD nüfus sayımının muhtemelen elleri dolu), ancak Thomas'ın Mama Glow Doula eğitimleri, duyurulduktan sonraki günler içinde düzenli olarak satıyor ve Doula olarak sertifikalandırmak için dünyanın dört bir yanından uçan kadınlarla aynı yüksek talebi görüyorlar.

Ve kadınların işte, ilişkilerde ve sağlığımızda oldukça büyük zorluklarla karşılaştığı bir dönemde, aramızda kız kardeşlerimize hizmet etmeye çağırmak çok erken gerçekleşmiyor. “Kadınlar gerçekten ihtiyacımız olan şeyle uyanıyor ve gerçekten birbirimize ihtiyacımız var” diyor Mallis. “Kadınların hayatlarındaki tüm geçişlerde desteğe ihtiyaç duyduklarını onurlandırmak önemlidir. Evet, anneliğe hamilelik büyük bir şey, ama kadının geçtiği tek kişi bu değil.”Ve eğer bu büyük değişikliklerle mücadele ediyorsanız, bir doula size diğer tarafa gitmeniz gereken nazikçe itebilir.

Kadınların diğer kadınları bu günlerde güçlendirmeleri için tonlarca harika yol var, örneğin, sadece bayanlara yönelik bir çalışma kulübüne katılabilir veya yeni bir ay çemberine girebilirsiniz.