Bir zeytin şubesini ustaca genişleten 3 adımlı kaza kursunuz yabancılaşmış bir arkadaşa

Bunlar gelişigüzel bir “hey, ne var?"Hiçbir yerden metin. Tüm cevaplara sahip olmayabilirsiniz, ancak bazen kendinizi belirli bir suçluluk duygusundan kurtarmak için ulaşmak istersiniz ve bu nafile çaba sadece işleri daha karmaşık hale getirecektir.

"Bir zeytin dalı uzatma girişiminizin bir hayalet yanıt vermemesine neden olması muhtemelse, kendinize dürüstçe sorun olup olmadığını sorun."-Psikolog Helene Brenner, PhD

Brenner, "Bir zeytin dalı uzatma girişiminizin bir hayalet yanıt vermemesine neden olması muhtemelse, kendinize bununla iyi olup olamayacağınızı dürüstçe sorun," diyor Brenner. Ve bu zeytin dalını büyük ölçüde kendiniz genişlettiğiniz için, çünkü olumlu bir şekilde düşmemek istiyorsunuz, yine de kişisel bir kazanç olmalı çünkü en azından denediniz. Yani, özünde, özünde, arzunun kişisel bir doğadan biri olduğunu fark edebiliyorsanız, olası herhangi bir sonucu daha fazla kabul edebilirsiniz.

2. Bir arabulucu sahibi olmaya yardımcı olur

Diyelim ki söz konusu dağılma, birçok karşılıklı arkadaşla iki arkadaş arasında. Bu durumda, arabulucularda yerleşik. "Her iki kişi suları test edebilir, karşılıklı bir arkadaşla konuşabilir, 'Bu kavgada rolüm için üzgünüm. Yine arkadaş olmak istiyorum. benim için önemlisin.'Böyle bir durumda, pişmiş mallar yardımcı olabilir,'. Brenner diyor.

Biliyordum; Çerezler arkadaşlık yemdir.

Dahası, lezzetli bir barış teklifi sunmak için katılımsız bir haberci almak gerçekten en kibar mod. Bir zamanlar bir üçüncü taraf aracılığıyla teslim ettiğim "eski erkek arkadaşınla yattım" Red-Helvet cupcakes bir hit oldu. Ve bunun nedeni, arkadaşım Alec onları eski erkek arkadaşı ile yattığım oda arkadaşına teslim etti. İkramları gerçek bir özür olarak aldı, kısmen, onu rafine şekerle bizzat şaşırtmak ve affetmemin durumu hakkında derhal bir karar talep etmek yerine, durumu düşünmesini teklif ettiğim alan sayesinde.

Bu hikayenin ahlakı, yardım edecek birini alabilmeniz, yapabilmesidir. Ayrıca, arkadaşlarınızın eski sevgilileriyle yatmayın ve onunla havalı olacaklarını varsaymayın.

3. Kısa kalın ve suçlama oyununu oynamayın.

Sürpriz: Özürünüzün büyük, çiçekli veya yeni uzunluğuna gerek yok. Elbette, mükemmel bir konuşma yazarı ya da hediye veren iseniz, gidin, ama sadece jest ne kadar büyük olursa, zaten dokunaklı bir konuda hata için daha fazla yer olduğunu bilin.

“Bağlantıyı yeniden kurmanın en iyi yolu en basit ve en çok konuya” diyor Dr. Brenner. “Rift'e neden olan her şeyde rolünüz için sorumluluk aldığınızı ve arkadaşınıza neden olan bir mazeret gibi görünen hiçbir şey ekleyerek üzüldüğünüz için üzgün olduğunuzu söylemek istiyorsunuz, 'Olmazdım Bana yaptığın şeyi yapmamış olsaydın yaptım.""

İdeal olarak, her ikiniz de hatalıysanız, arkadaşınız bu konudaki rolleri için bir geri dönüş özür sunacaktır. Ancak tamamen samimi olarak karşılaşabilmeniz için, Onlar yanlıştı.

“Başka bir deyişle, tek taraflı ve koşulsuz bir basit apoloji olmalı,”. Brenner ekliyor. "Ve sonra arkadaşlıklarına ne kadar değer verdiğinizi paylaşıyorsunuz ve bağlantıyı yeniden kurmak istiyorsunuz. Buna ek olarak, arkadaşının kişiliğine ve arkadaşlığınızın doğasına bağlı olarak küçük ama anlamlı bir hediye veya komik bir özür kartı yardımcı olabilir."

Veya biliyorsunuz: Cupcakes ve kurabiyeler.

BFF'nizin garip bir geceden sonra senden nefret ettiğini hissedin? Dostluk İmposter Sendromu olabilir. Ve bu uzman onaylı ipuçları, uzun mesafeli besttie'inizle bir şeyler tutacaktır.