Elma saatiniz şimdi alacağınız en önemli cilt tavsiyesini veriyor

Ellerinizi bir Apple Watch'a ilk aldığınızda, tüm özelliklere göre bataklık hissetmek çok doğaldır. Yani, kalp izleme metrikleri tek başına başımı döndürüyor. (Dinlenme kalp atış hızı, kim?) Cildinizi korumak söz konusu olduğunda, Apple Watch Series 5'in karşısında dermatologların gerçekten dikkat etmenizi isteyen bir sayı var: UV endeksi:.

New York City merkezli bir dermatolog olan Joshua Zeichner, daha önce Well+Good'u anlatan Joshua Zeichner, "UV endeksi, dünyanın yüzeyine ulaşan [ultraviyole] ışınlarının gücünün bir ölçüsüdür.". "UV endeksi ne kadar yüksek olursa, UV ışınları o kadar güçlü olur ve cildimizin güneş yanma olasılığı o kadar yüksek olur."

Giyilebilir bu metriği bulmak için, İzle Uygulamasının Yüz Galerisi sekmesinin altında yeni bir saat yüzünü arayın ve etrafında bir yerde yüzen bir sayı ile küçük güneş simgesini arayın (veya sadece hava durumu uygulamasını kontrol edebilirsiniz). Numarayı öğrendikten sonra, Dünya Sağlık Organizasyonu (WHO) arızasına danışın. UV ışınlarını aşağıdaki gibi derecelendirir: düşük (1-2), orta (3-5), yüksek (6-7), çok yüksek (8-10) ve aşırı (11 veya daha fazla). Apple Watch Skyrockets'inizdeki bu numaranın ne kadar yüksek olduğuna bağlı olarak, en büyük organınızı farklı şekilde korumanız gerekir (ayrıntılar için lütfen aşağıdaki sevimli grafiğe bakın).

Açıkçası, her gün güneş koruyucu giymelisiniz (yağmur veya parlaklık, düşük UV endeksi veya yüksek). Sayı sadece SPF'de katlanmaya olan ihtiyacı ne kadar korkunç bir fikir verir.

Hala sana bak! Şimdi Apple Watch'ta UV endeksini nasıl kullanacağınız konusunda ustalaştınız. Lütfen tebriklerimi kabul edin (ve bir milyon dermin deki).

Cildiniz için mükemmel bir eşleşme ne olduğunu merak ediyorum? Bir derm sizi ele geçirdi:

Bu güneş kremleri hassas cilde sahip insanlar için yapıldı ve işte birkaç eczane seçimi daha (10 doların altında!) kaçırmak istemediğin.