40 dolardan daha düşük olan en iyi aylık antrenman akışı aboneliklerinden 13'ü

Karlie Kloss ve Taylor Swift'in beğenileri, kurucu Vanessa Packer ve baş eğitmeni Javi Perez tarafından tasarlanan fonksiyonel, küçük kas hedefleme antrenmanları için Modelfit'in New York City konumunu (Los Angeles'ta ikinci bir noktaya sahiptir) ziyaret ettiler. Stüdyonun tekliflerinin evde baskıları evde tonlamanıza izin verir ve çoğunlukla Ekipman Ücretsiz. Ancak bu 5-20 dakikalık seansların bazılarının başları direnç bantları, küçük el ve ayak bileği ağırlıkları ve bir Pilates halkası gerektirir.

4. Değişim devresi, aylık 25 $

5-60 dakika arasında değişen sınıflar ve aşiret yoga akışlarından dövüş sanatlarına kadar uzanan egzersiz çeşitleri ile, bu uygulamadaki herkes için bir şey var, fitness lezzetiniz önemli. Değişim Devresi, imza New York City Studio sınıfı, Mindbody Bootcamp, terli bir yoga, dövüş sanatları, kickboks, kabile sıralaması ve hiit sunuyor.

5. Dancebody@Home Online, Ayda 35 $

Özel olarak bir hamle yapmayı tercih edin? Sorun değil. DanceBody@Home Now, beş, süper fonlu imza sınıfını çevrimiçi olarak sunuyor. Reçelleri getirecekler; Tümü Sen İhtiyaç Vücudun. Ama gerçekten tüm stüdyo havasını almak için, belki de kurucu Katia Pryce's Genius'a (okuma: brüt ve terli değil) yatırım yapın-aka dans bantları ve onaltılık mat.

6. Peloton Digital, ayda 19 $

Big Apple'daki IRL yerleriyle olan döngü ve koşu bantlı süpernova olan Peloton Studios, yakın zamanda inanılmaz eğitmenlerin rehberliğinde döndürmenize, sprint'e veya güç trenine izin veren kendi fitness uygulamalarını yayınladı. Şirketin bir sonraki seviye ekipmanına yatırım yapın. Önceden kaydedilmiş sınıfların yanı sıra, Buzzy'nin markasının dijital yinelemesi, günde 20 canlı stüdyo dersi ile uzaktan katılmanızı sağlar. Yani solo terlemeye gerçekten gerek yok.

7. 108 yoga, ayda 14 dolar

Rachel Brathen's Island Yoga stüdyosuna ziyaret etmek için Aruba'ya (*iç çekiş*) gizlice giremezseniz, hala @Yoga_girl ve diğer uzman öğretmenlerden oluşan bir sürü ile pratik yapabilirsiniz. Platform sunuyor binlerce talep üzerine sınıfların, bu yüzden çeşitlilik burada bir sorun olmayacak. Ekstra bir kazanç olarak, aboneliğiniz rehberli meditasyonlara ve sağlıklı pişirme derslerine erişim ile birlikte gelir. Matınızın ve yoga bloklarınızın hazır olduğundan emin olun.

8. Fizik 57, aylık 30 $

Bu ekipmanla birlikte Barre Class of Home'u eve getirin. Physique57'nin Akış Hizmeti, çalma listelerinde birleştirilebilen kısa egzersizlerle antrenmanınızı DIY'menize izin verir. Kuşkusuz, katil olacaklar.

9. Alo Move, Ayda 20 $

Temelde * en * 'gramer antrenman setlerini çalkalamada uzmanlaşmış olan Alo Yoga, son zamanlarda Alo Moves ile dijital kare görüntülerini talep etti-Kino MacGregor, Aubry Marie ve Talia Sutra gibi aranan eğitmenleri içeren bir uygulama. Uygulama, amuda ve uygun tahta hizalamada eğitim vermenin yanı sıra, Asana pratiğinizi değiştirmek istediğinizde günlerce dans kardiyo, çekirdek hedefleme sınıfları ve daha fazlasını sunar.

10. MNDFL Video, Aylık 15 $

Zihniniz için aradığınız bir egzersizse, New York'un MNDFL Meditasyon Stüdyosu'nun çevrimiçi yinelemesinden daha fazla görünün. Videolar 1-30 dakika arasında değişir ve nefes, kalp ve hatta duygular gibi temalar içerir (günler için * tüm * duygulara sahip olduğunuz günleri bilirsiniz).

11. Her yerde uç, ayda 39 dolar

Tamam, orada kesinlikle Bu evdeki egzersizle ilişkili bir açık maliyet. Ancak bisikletin 1.699 dolarlık fiyatını yatırdıktan sonra (artı 400 $ tablet… ve eğirme ayakkabılarını unutmayın), volan aylık üyeliğiniz bir butik fitness stüdyosu yolculuğunun fiyatı hakkında. Öyle değil fazla yıpranmış. Ve hey, 7/24 uzman eğitmenlere erişiminiz olacak.

12. Andrea Speir TV, ücretsiz

Celeb Pilates eğitmeni Andrea Speir, çok sevilen Santa Monica stüdyo egzersizlerini YouTube kanalı ile ekrana getiriyor. Stüdyoların üst düzey eğitmenleri tarafından öğretilen Speir'in akışlı sınıflarının çoğu daha kısa tarafta (yaklaşık 10 dakika uzunluğunda), böylece bacakları, çekirdeği ve kol devrelerini tam uzunlukta bir egzersiz için birlikte istifleyebilirsiniz veya sadece onlardan zevk alabilirsiniz.

13. Yogaia, ayda 20 dolar

Eğer bir akış bağımlısı olarak kendini tanımlarsanız, muhtemelen bir Manduka Mat üzerinde Chaturangad: Amerika'daki butik stüdyoların şirket içi favorisidir. Ve şimdi marka olmayacak sadece Uygulamanız gereken kare görüntüleri sağlıyorlar, ayrıca size de yapmak için hareketler veriyorlar. Bir set atletik giysilerinden kaydırın ve temelde sponsorlu bir yogi sensin.

14. Doğal olarak sassy, ayda 13 dolar

Dışarıdaki tüm bu özenti balerinler için (mevcut!), bu abonelik size fındıkkıran statüsüne giden yolumuza sahip olacak. Bu 10-20 dakikalık, vücut ağırlığı antrenmanları tam bir dans rutini için birlikte istiflenebilir. Şimdi tek ihtiyacınız olan tek düğümünüzü bitirmek için ipek saçlı bir scrunchie… ve belki bir tutu.

Başlangıçta 17 Ocak 2018; 8 Ağustos 2018 güncellendi.

İsteğe bağlı antrenmanların bir başka bonusu,:. İşte Soulcycle eğitmenlerinin yakıt ikmali için kullandıkları ve Soulcycle X Milk Bar işbirliği çerezi kaçırmak istemediğiniz.

Savesavesavesavesavesavesavesavesave

Savesavesavesave

Savesavesavesavesavesavesavesave

Kurtarma