Bu 80'lerden ilham alan fitness platformu, evde fiziksel olmanıza yardımcı olmak istiyor

Oturma odanızda bir egzersiz videosu işaret etmek, aşırı paketlenmiş bir programa bir ter sıkıştırmanın süper kolay bir yoludur (sadece meşgul Philipps'e sorun). Ya da daha iyisi, Jane Fonda. Perşembe günü geri dönüş olduğu göz önüne alındığında, 80'lerin evdeki fitness devriminin yüzleri olan bir zamanlar tozluk ve reakar kaplı aktrisin, kolaylaştırmak isteyen yeni nesil sağlıklı kızların ilham perisi olması uygun görünüyor. ve bugün piyasaya sürülen yeni bir dijital fitness akışı platformu Obé, (“Obey” olarak telaffuz edilen) aracılığıyla talebe tonlamak eğlenceli.

Kurucularına göre Ashley Mills ve Mark Mullett, Obé, “Body Electric'imizin kısaltması."Ve canlı stüdyosunun neon pastel fonu gibi, sunduğu antrenmanlar yanıyor. Düşün: Annenizin dans aerobik kasetlerinin renkli titreşimleri, New York City fitness sahnesindeki en iyi eğitmenlerle ve egzersizlerle buluşuyor.

Canlı stüdyosunun neon pastel fonu gibi, sunduğu antrenmanlar yanıyor.

Yeni dijital akış platformu, Equinox ve Studio B's, Megan Roup tarafından Project gibi önemli NYC tabanlı eğitmenler tarafından öğretilen Brooklyn'de sette yayınlanan her gün altı saatlik canlı akış antrenmanı sunacak. Aboneler, web sitesi veya OBé uygulaması aracılığıyla egzersizlere erişim için ayda 27 dolar ödüyor. Sınıf seçenekleri kardiyodan tonlamaya, esnekliğe kadar değişir. Bunu perspektife koymak için Megan Roup IRL ile bir sınıf sizi geri alacak 35 dolar.

İmza egzersiz videolarının tümü 28 dakika çalışır-talep üzerine mevcut olacak ve her iki kardiyo (ter), mukavemet ve hız (tanımlama) veya esneme ve esneklik (akışa (akışa (tanım) odaklanacak olanlar için ). Antrenmanlar, hafif el ağırlıkları veya yoga paspası gibi veya isteğe bağlı temel ekipman gerektirmez.

Dışarıdaki diğer birçok dijital fitness platformunun aksine-tam antrenmanlar bir kütüphanede mevcut olmayacak ve bunlara yalnızca canlı olduklarında erişebilirsiniz. Ve IRL sınıf deneyimini daha fazla taklit etmek için, obé sınıflarında çevrimiçi veya uygulamada bir noktayı “rezerve edebilirsiniz”, böylece bir stüdyoda bir sınıf gibi takviminize ekleyebilirsiniz. Neden? Mills, “Psikolojik bir perspektiften ortaya çıkma konusunda gerçekten önemli bir şey var” diyor. "Hepimiz göstermekle ilgiliyiz ve canlı [unsur] bunun için çok önemlidir. Eğitmenler sınıf sırasında bile bağırıyorlar, bu da insanları evde yaptıkları konusunda biraz daha güvende hale getiriyor."Oturma odanızdaki" bu "bu" vibes'i yükseltmenin "Fonda onaylı başka bir yolu? Bir Kursu.

Fitness'in geleceğinin dijital olduğu giderek daha açık hale geliyor. Pure Barre kurucusu Carrie Dorr ve Modelfit gibi evde daha büyük isimlerle nasıl egzersiz yapabilirsiniz.