Ev antrenmanlarınızı yeniden canlandırmak için 14 yeni dijital fitness platformu

3. Lex efekti

Maliyet: Video kütüphanesi için 10 $/ay; Canlı egzersizler için 13 $/ay

Lex Efektinin tüm egzersizleri düşük etkili ve orta-yüksek yoğunluktur. Vinyasa yoga ve vücudunuzun belirli alanlarını hedefleyen daha kısa sınıflara dayanan yüksek enerjili bir heykel sınıfı var.

4. SLT İsteğe bağlı

Maliyet: 45 $/ay

SLT, gülünç derecede sert megaformer egzersizleri (Scarlett Johansson, Chrissy Teigen ve Shay Mitchell bir şey düzenli olarak yapıyor) ile bilinir, ancak şimdi evde terleyebilirsiniz. Evde makineye sahip olanlar için donanımlı egzersizler, minimal ekipman egzersizleri ve seçenekler var. Her iki durumda da, istediğiniz kadar ders alabilirsiniz.

5. Evde 305

Maliyet: 29 $/ay

Oturma odanızı 305 Fitness'in yeni ev atı hizmeti ile bir dans partisine dönüştürebilirsiniz. 305 HQ'dan günlük olarak yayınlanan yeni sınıfların yanı sıra bir kardiyo, tonlama, hiit ve germe içeriği kütüphanesi var. Temel olarak, kesintisiz ruh hali güçlendirici enerjiyle dolu antrenmanları seviyorsanız, daha iyi bir seçim yok.

Bu yeni başlayan dans kardiyo antrenmanını deneyin:

6. Yanık tarafından bağlanmış

Maliyet: 30 $/ay

Süper yoğun bir egzersiz istiyorum? Burn'un canlı ve isteğe bağlı sınıfları tarafından bağlanan, yavaş kontrollü hareketlerin ve yüksek yoğunluklu aralıkların bir karışımı olan kuvvet antrenmanı, çekirdek koşullandırma ve kardiyo egzersizlerini birleştirir. Çok fazla, sadece direnç bantlarına ve planörlere ihtiyacınız yok. Bu megaformer tarzı bir egzersiz, eksi makine.

7. Steezy Studio

Maliyet: 20 $/ay

Steezy Studio'nun yardımıyla, günlük kardiyo, hiit ve kuvvet eğitimi dozunuzu alabilirsiniz. Yeni başlayanlar bile ayak uydurabilir, çünkü her sınıfın öğrenilmesi kolay hareketleri vardır. Abone olduğunuzda, her hafta 600'den fazla sınıfın yanı sıra yeni sürümlere erişebilirsiniz.

8. Deadboys Fitness

Maliyet: 20 $/ay

Deadboys Fitness, fitness yeni başlayanlardan deneyimli sporculara kadar herkes için CrossFit sunmaktan gurur duyar. Ve bu dijital platform bir süredir varken, evde kullanacak ekipmanları olmayan herkese hitap eden yeni bir vücut ağırlığına özgü program var (hızla bir editör favorisi oldu, btw). Ve ekipmanınız varsa, halterler, kettlebells ve dambıllar içeren egzersizler de var.

9. Ken Egzersizleri

Maliyet: 15 $/ay

New York merkezli fitness eğitmeni ve profesyonel dansçı Kennyth Montes de Oca tarafından başlatılan Ken Workouts. Bir abonelik, Pilates, Yoga ve HIIT antrenmanlarına erişim sağlar.

10. Peloton Barre

Maliyet: 13 $/ay

Peloton, fitness içeriği kütüphanesini, spin benzeri yoga, güç, bootcamp ve daha fazla ve daha fazla ve daha fazla egzersiz içerecek şekilde genişletti. Diğer Barre sınıflarından farklı olarak, bunlar diğer peloton egzersizlerinin iyimser müziğine koreografiye tabi tutulur.

11. Sıcak Pilates

Maliyet: Bir Drop-In Sınıfı için 30 $/ay veya 10 $

Hailey Bieber, Dakota Johnson ve Selena Gomez gibi ünlüler, Shannon Nadj'in sıcak Pilates derslerini normalde alarak görülüyor ve şimdi Get Hot ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON LADGUST sayesinde evde aynı muameleyi alabilirsiniz. Stüdyo sınıfları 95 dereceye kadar ısıtılırken, sanal stüdyo, bazı HIIT ekleyerek geleneksel Pilates'in meydan okumasını ve direnç bantları ve el ağırlıkları gibi ekipmanları artıran yüksek enerjili sınıflarla sizi terli hale getirir.

12. Berevolutionarie

Maliyet: 16 $/ay

Berevolutionarie'ye bir abonelik aldığınızda, kadınlar için kadınlar tarafından yeni bir dijital sağlık ve fitness platformu-sadece dünyanın dört bir yanındaki en iyi stüdyo eğitmenlerinden farklı egzersizlerle dolu isteğe bağlı bir kütüphane almakla kalmıyorsunuz. Ayrıca, beslenme uzmanlarından farkındalık uygulamalarına, tariflere ve yemek pişirme demolarına da erişiminiz var, karantina ve ötesinde en iyi hayatınızı yaşamak için ihtiyacınız olan her şey.

13. BK Yoga Kulübü

Maliyet: Sınıf başına 12 $

Paris Alexandra ve Alicia Ferguson'un Sevgili Beden Pozitif Yoga Stüdyosu'nda ders almak için Brooklyn'de olmanıza gerek yok. BK Yoga Club şimdi her biri sadece 12 $ karşılığında Zoom aracılığıyla yayınlayabileceğiniz günlük bir sanal sınıf programı sunuyor. Sadece tam vücut egzersiz yapmazsınız-ayrıca zihinsel bir destekle de sarılırsınız. Bu sınıflar bir sonraki seviye öz bakım dozu sağlar.

14. E.F.F.E.C.T. Fitness

Maliyet: 40 $/ay

Terlemeye Hazır? E ile sorun olmayacak.F.F.E.C.T. Fitness 'yeni isteğe bağlı video kütüphanesi. Bootcamp sınıfları inanılmaz derecede zorlu olsa da, sizi gerçekten sınırlarınıza itiyor olsa da, aynı zamanda eğlencelidir. Zor Olumsuz Sizi her saniyede motive eden yüksek enerjili eğitmenler tarafından yönlendirildiğinde iyi vakit geçirmek.

Beş dakika içinde barre esintili bir egzersiz yapın: