Akşam yemeğinin kiler kahramanı Yasemin Rice ile yapabileceğiniz 15 dakikalık yemekler
Tarif Alın: Anında Pot Kızılcık Fıstık Yasemin Pirinç
4. Tekli karides ve pirinç
Akşam yemeğiniz için tüm malzemeleri aynı yemeğe atabildiğinizde ve hepsini birlikte pişirdiğinizde her zaman bir bonusdur-bu, karides ve pirinç için bu tarifte tam olarak aşağı inen şeydir. Her ısırığın besin olduğu kadar lezzetle dolu olduğundan emin olmak için her şeyi kimyon, sarımsak, soğan ve karabiberle baharatlayın.
Tarifi Alın: Bir Tan Karides ve Pirinç
5. Çin pirinç çorbası
Bazı geceler sadece bir boru kasesi çorba ve yasemin pirinci, eriştelere benzer şekilde çalışır, herhangi bir çorba doyurucu. Burada, et suyunda beyaz balık, choy toplamı (yapraklı yeşil sebze), soğan, sarımsak, zencefil, susam yağı ve soya sosu ile birleştirilmiştir. Bir kasede çok fazla bağışıklık destekli malzeme!
Tarif alın: Çin pirinç çorbası
Çorbanıza sarımsak eklemenin vücudunuza nasıl fayda sağlayacağını görmek için aşağıdaki videoyu izleyin:
6. Pirinç ve tavuklu kolay congee
Çin'de ve Doğu Asya'nın diğer bölgelerinde klasik bir yemek olan Congee, geleneksel olarak kemiklerinize besleyici bir kahvaltıdır, ancak bu tarif de akşam yemeği için de işe yarayacak kadar çok yönlüdür. Pirinç, bu yemeğe kalın yulaf lapası ve tavuk, mantar ve haşlanmış bir yumurta eklenir ve protein açısından süper zengin hale getirir.
Tarif Alın: Pirinç ve Tavuklu Kolay Congee
7. Artık tavuklu zerdeçal yasemin pirinci
Bu tarifin ilhamı, artık tavuğu kullanmanın süper hızlı bir yolunu bulmaktı, ancak vejetaryen veya vegansanız, tofu ile de çalışıyor. Baharatlar, aradaki yiyecekleri taze yapmanın anahtarıdır ve burada kullanılanlar arasında kullanılanlar aralarında kullanılanlar, anti-enflamatuar faydalarla doludur.
Tarif Alın: Artık Tavuklu Zerdeçal Yasemin Pirinci
Zerdeçalın sağlık yararları hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki videoyu izleyin:
En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.
