Gerginliği serbest bırakırken cildinizi güçlendiren 3 yüz uzanır

2. Parmak kırbaçlama

"Parmak kırbaçlama", eklem çekimlerine benzer sonuçlar getirecek bir başka kolay sabah egzersizi. Theron, "Bu, firma ve kaldırılmış kaslar için kan akışını ve oksijenasyonu artıran bir kardiyo hareketi" diyor. Destek için işaretçiyi ve orta parmağını baskın elinize çenenize yerleştirin, ardından cildinizi hafif ve hızlı bir şekilde vurarak, ağzınızın köşesinden başlayıp yanaklarınız boyunca yukarı doğru ilerlemek için işaretçi ve orta parmağı kullanın.

3. Başparmak slaytları

Gerilim rahatlamasında nihai olarak, elinizi başparmak slaytlarında deneyin. "Kaşlarınızı kaldırırken gerginliği hafifletmek için harikalar" diyor Theron. Yüz yağı uyguladıktan sonra, başparmaklarınızı tapınaklarınızda üç daire ile biterek burnunuzun üstünden ve kaşlarınızın üzerinden kaydırın. Gerilim seviyelerinize bağlı olarak hareketi üç ila beş kez tekrarlayın.

Yüz heykel rutininize araçlar eklemek istiyorsanız, bir derm'in yatırım yapmaya değer olduğunu söyleyenler için aşağıdaki videoya göz atın.

Editörlerimizden daha fazla güzellik intel istiyorum? Known-Bk-Bk-Bk-ı.