Psikolojik bir astrologa göre, astroloji ve terapinin birlikte çalışabileceği (ve olmalıdır) 4 yol

2. İç ve dış gerçekleriniz üzerine düşünmek

Güneşinizi, ayınızı ve yükselen işaretlerinizi (diğer üçüncü üçün) ambalajlamak, kim olduğunuzun önemli yönlerini ortaya çıkardıkları için astroloji ve terapiyi karıştırmanın bir başka harika yoludur. Tazeleme olarak, güneş işaretiniz kimliğinizi temsil eder. Yükselen işaretin, dr. Freed, kişiliğiniz mi, ailenizde size verilen rol gibi, ay işaretiniz, pazarlık edilemez duygusal ihtiyaçlarınızdır.

Terapide bir başlangıç ​​noktası olarak, DR. Freed, kendinizi daha iyi anlamak için bu farklı parçaları tartışmanızı önerir. Kim olduğunu sanıyorsun? (Güneş işareti) Duygusal olarak memnun hissetmek için neye ihtiyacınız var? (ay işareti) Dünyaya hangi yüzü gösteriyorsun? (Yükselen İşaret) Ay işaretinizin, özellikle iç dünyanızı temsil ettiği için çok önemli olduğunu ve terapide çalışmanız gereken şey hakkında çok şey ortaya koyabileceğini söylüyor.

Örneğin bir Balık ayıysanız, "Bu, bir şeyler hakkında ne kadar hassas hissettiğinizi, ne kadar acıtığınızı söyleyebilmeniz ve her şeyi kişiselleştirmeyi öğrenmeniz gerektiği anlamına gelir," Dr. Freed diyor. Terapide, Balık ayı, ne hissettiklerini ayırt etmekten çalışmaktan faydalanacaktır.

3. Bilinçaltının kodunu çözmek

Zaten bir rüya günlüğü tutmuyorsanız, en kısa zamanda bir tane başlatın. "Rüya çalışması tüm işaretler için çok güçlü". Freed diyor. "Biraz disiplin gerektirir çünkü hayallerinizi yazmanız veya kaydetmeniz gerekir, ancak rüya çalışması astrolojiyi psikoloji ile evlendirmek için olağanüstü bir fırsat olabilir."

Yakından dikkat ederseniz, DR. Freed ekler, yaşadığınız herhangi bir astroloji döngüsünün temaları, bilinçsiz zihinde neler olduğunu azaltan yardımcı olabilecek hayallerinizde ortaya çıkacaktır. Bu konuda yardımcı olmak için, hayallerinizin genel temasına dikkat çekmeyi ve bu temayı hangi gezegen kurallarına bakmayı önerir. Merkür, örneğin, iletişimi yönetin ve Pluto, ölüm ve yeniden doğuşu yönetir. O zaman bu gezegensel enerjinin bilinçli durumunuzda farkında olmanızı istediğini düşünün.

4. Sizin için ne tür terapi araçlarının en iyi çalıştığını seçmek

Mevcut terapi tipi sıkıntısı yok. Birkaçını isimlendirmek. Bununla birlikte, tüm stiller herkes için işe yaramaz ve astroloji sizin için en iyi şekilde çalışacak bir tür terapi bulmaya yardımcı olabilir. Bunu yapmak için, dr. Freed, güneş, ay ve yükselen işaretlerinizin unsurlarına dikkat çekmeyi önerir.

Örneğin, ağır bir hava kişiyseniz (İkizler, Terazi, Kova), DR. Freed, sizi daha dikkatli ve farkında olacağına odaklanan CBT gibi, vücudunuza daha fazlasını getirmenize yardımcı olacak topraklanmış, yavaş hareket eden tedaviler önerir.

Doğum grafiğinde (Boğa, Başak, Oğlak) çok fazla toprak enerjisi olan insanlar katartik ve etkileyici terapiden yararlanacak "böylece çamurdan çıkabilirsiniz" Dr. Freed diyor. Sıkışmış enerjiyi hareket ettirmeye yardımcı olabilecek yeniden terapi veya nefes çalışmasını düşünün.

Eğer ateşli bir kişiyseniz (Koç, Leo, Yay) iseniz, "daha düşünceli, dikkatli ve yansıtıcı olmanıza yardımcı olan terapilerle çalışın ve aslında rulonuzu yavaşlatan [ve] çok sıcak, dürtüsel değil ve öfke kolay, "Dr. Freed diyor. "Organize olmanıza ve olgunlaşmanıza ve daha kasıtlı olmanıza yardımcı olan terapilerle çalışmak istiyorsunuz."Örnekler Kendini nesne terapisi ve bağlanma terapisi içerir.

Son olarak, dr. Freed, su işaretlerinin (kanser, akrep, Balık) kendilerini iddia etmelerine, güçlü sınırlar oluşturmalarına ve duygu sellerini yönetmelerine yardımcı olan tedaviye ihtiyacı olduğunu söylüyor. Bunun için, bir hedef seçtiğiniz kısa veya hedefe yönelik terapi gibi son derece yapılandırılmış tedaviler önerir ve terapist sizi sorumlu tutmanıza yardımcı olur.

Tüm DR'yi kullanmayı seçip seçmediğiniz. Freed'in tavsiyesi veya bir seferde sadece bir araca odaklanın, astroloji ve terapiyi birleştirmenin bir yolunu bulmak, her iki uygulamayı ve bunları kişisel büyüme yolculuğunuza nasıl uygulayacağınızı derinleştirmenize yardımcı olabilir.