Her yemeğe daha fazla sebze eklemenin 5 zeki ve lezzetli yolu

4. Sabah Sebzeler Sabah Yulaf Ezmesi

Pandeminin 809.743.5937 günü ve kahvaltı zımbasının diğer yinelemesini zaten yaptınız, neden oraya bazı sebzeler atmıyorsunuz? İngiliz Tabaie, balkabağının ve rendelenmiş kabakların sıcak yulaf ezmesi için harika eklemeler yaptığını ve tatlılık için sote elma ve tarçın ile iyi eşleştiğini söylüyor. Ya da yulaflarınızı tuzlu hale getirebilir ve sote yeşillikler, avokado ve bir yumurta ile doldurabilirsiniz.

5. Onlarla pişirin

Sebze kekleri terimi özellikle iştah açıcı görünmese de, Poon en iyi kek tariflerinden bazılarının gizli pancar ve tatlı patates gibi malzemelere sahip olduğunu söylüyor. "Sebzeler düşündüğünüzden daha çok yönlü," diyor Poon. Çeşitli tatlılarda kullanılabilirler. İşte başlamanız için pancarlarla yapılan çikolatalı kek için bir tarif.

Bu siyah fasulye kekleri de aslında siyah fasulye gibi tadı olan noktaya çarptı:

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.