Hayatınızda daha kolay ve akış yaratmak için kullanabileceğiniz 5 Reiki ilkeleri

2. Sadece bugün için öfkelenmeyin

Öfke yaşamak mutlaka kötü bir şey değildir. Bize birisinin veya bir şeyin belki de bir sınırı geçtiğine işaret ediyor. Aslında önemli olan bu öfkeyle nasıl başa çıktığımız. "Bir şey sizi içtenlikle kızdırdığında, köküne girmeye çalışın," diyor Endrst. "Oyunculuk yapmadan önce bir an için onunla otur. Bu duyguları bastırmak değil, öfkemizle uzlaşmak ve tetiğin ne olduğunu görmek için katmanları soymakla ilgilidir."

"Bu duyguları bastırmak değil, öfkemizle uzlaşmak ve tetiğin ne olduğunu görmek için katmanları soymakla ilgilidir."-Endrst

Wozny, bu prensip, öfkenin yüzeye çıkmasına ve onu yargılamak veya kendimizi şekillendirmek yerine kendi zamanında dağıtmasına izin veren bir hatırlatma olduğunu söylüyor, bu da onu sadece gerekenden daha uzun sürüyor.

3. Sadece bugün için alçakgönüllü ol

Egomuz, özellikle harika bir şey yaptığımızda bir gösteri olabilir ve bu Reiki Teneti bizi bir çentik düşürmeye teşvik eder. Wozny, "[Egomuz] başarıları için kredi almayı ve hantalları için teşekkür etmeyi seviyor," diyor Wozny. "Egonuzun iltifatları ve ne kadar harika olduğunuzu fark ettiğini fark ederseniz, her seferinde ruhunuza düşmenizi ve sadece sevmeyi sevmenizi sağlayın."

4. Sadece bugün için dürüst olun

En otantik benliğiniz olmak, çabalamak için harika ve son derece faydalı bir hedeftir, ancak pratikte çok zorlayıcı olabilir. Wozny, "En önemli şey kendinizi sizin gibi onurlandırmak ve sevmeye çalışan paket hayvanlar olarak büyüyoruz," diyor.

Bu nedenle, kendinizi kabul edilmek için belirli bir kalıba uydurmaya çalışmak yerine, bu ideolojiyi gerçek benliğinizin parlamasına izin vermek için bir istem olarak kullanın. Mantra'nın "sadece bugün için" bir kısmının güzelliği, sizi sadece bir bebek adımını atmaya odaklanmaya çağırmasıdır Bugün Ve sonra yarın tekrar et, vb.

5. Sadece bugün için, kendinize ve başkalarına karşı şefkatli olun

"Merhamet, yargılama ve öfkenin iyileştirici balsamıdır," diyor Wozny. Bu Reiki prensibi, kendimizi ve diğerlerini biraz gevşetmek ve mümkün olduğunda şüphenin yararını sağlamak için bir dürtüdür. Şefkat uygulamak, elbette, her zaman kolay bir şey değildir, ancak.

Alternatif perspektifleri anlamakta zorlanıyorsanız, Wozny işleri farklı görme niyetini belirlemenizi önerir. Şöyle bir şey niyetinde olabilirsiniz: "Kendimi veya başka birini yargılamakta zorlanıyorum. Sevgi ve merhamet gözleriyle onları veya kendimi görmeme yardım et."

3 Reiki ilkelerinin varyasyonları

Reiki kurallarının farklı varyasyonları da vardır. İşte deneyebileceğiniz üç tane daha:

1. Sadece bugün için hayatımı dürüstçe kazanacağım

Bu kural, yalan söylemeden, hile, yargılama veya ilerlemeye çalışmak için manipüle etmeden hayatınızda dürüstçe görünmekle ilgilidir. "Para harika, ancak başarı ne kadar sahip olduğunuza göre belirlenmez" diyor. "Hayatınızın her alanında bolluğu düşünün. Yüksek frekansta titreştiğimizde, dürüstçe kazandığımızda ve bir borsaya katıldığımızda, geri kalanı yerine oturur."

2. Sadece bugün için ailelerimi, öğretmenlerimi ve yaşlılarımı onurlandıracağım

Köklerimizi kutlamak ve bize rehberlik edenler için minnettarlık geliştirmek, bu prensibin ne olduğu. "Bu onları kaidelere koyduğumuz anlamına gelmez ve onları bize zarar verebilecek eylemlerden sorumlu tutuyoruz" diyor Endrst. "Bu, açık bir kalp ve zihinle öğrenmek ve büyümekle ilgilidir."

3. Sadece bugün için her şey için minnettarım göstereceğim

"Bu prensip, çoğumuzun acele ettiği günlük anlarda varlıkla ilgilidir," diyor Endrst. "Bebeğinizin kafasının kokusu, sabah ilk işte güneş akıyor. Ağaçların rüzgarda sallanma şekli. Nefesiniz, vücudun, hayatın."Başka bir deyişle, hayatın çiğ, doğal zevklerinin fişini çekip tadını çıkarmak için bir dakikanızı ayırın. Hayatımızdaki her şeyi takdir etmek için bu basit uygulama, derin şifa sağlayabilir.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.