Bir ilişkide karışık sinyallerle uğraştığınız 5 işaret ve bunlarla etkili bir şekilde nasıl başa çıkacağınız

İyi, kötü ya da mutlaka var olmasa bile, karışmış hissediyorsanız, kendinizi hayal kırıklığına uğramış ve bu mantıklı bulabilirsiniz. Aşağıda, karışık sinyaller yaşadığınızı ve durum buysa nasıl çalışacağınız işaretlerini bulun.

Karışık sinyaller yaşadığınız 5 işaret

Aslında karışık sinyaller alıp almadığınızı veya daha basit bir düşünce olup olmadığınızı tespit etmek zor olsa da, uzmanlar öncekini desteklemek için biraz intel sağlar. Aşağıdaki beş işarete göz atın.

1. Kafanız karıştı.

Bu, karışık sinyalleri aldığınız en büyük işaretlerden biri, diyor Doares. Kendi kararınızı sorgulamaya bile başlayabilirsiniz, dr. Durvasula ekliyor.

2. Bir kişinin eylemleri sözleriyle eşleşmez.

Karışık sinyaller veren insanlar onlar için önemli olduğunuzu söyleyebilir, ancak davranışları eşleşmez, ancak sizinle birlikte olmak istediklerini söylemek gibi, ama aslında bunu yapmak için zaman ayırmazlar, diyor Doares.

3. Onlarla nasıl etkileşim kuracağınızdan emin değilsin.

Bir ilişkide işlerin nerede durduğundan emin olmak, birisiyle nasıl iletişim kuracağını bilmeyi zorlaştırabilir, DR. Durvasula diyor.

4. Dedektif oynamaya bırakıldın.

“Hayal kırıklığına uğramış hissedebilirsiniz ve başkalarıyla rum yapmak veya konuşmak ve metinleri, e -postaları, sosyal medya yayınlarını ve konuşmaları 'çözmeye' çalışmak için zaman harcayabilirsiniz”. Durvasula diyor.

5. Bir şey hissediyor.

Bazen, bağırsağınla gitmelisin, dr. Abrell diyor.

Karışık sinyaller nasıl işlenir

“İlk şey, bunun gerçekten olup olmadığını veya öyleyseniz olduğunu anlamaktır” diyor Doares. "Henüz kabul edilmeyen ilişkinin bir versiyonunu oluşturdunuz mu ve o lens aracılığıyla diğer kişinin davranışını izliyorsunuz?”Öyleyse, geri adım atın ve yeniden kalibre edin ve değilse, nasıl başa çıkacağınız için birkaç seçeneğiniz var.

Eğer çıkmaya yeni başladıysanız, DR. Abrell, karışık sinyallerin oldukça normal olduğunu ve zamanla rahatlayabileceğini yineliyor. "Birisi sizi hala tanıdıklarında size duygularının tam güvencesini nasıl verebilir??" diyor. "Aslında, muhtemelen bazı karışık sinyaller veriyorsunuz.”Bu, yeni ilişkinizde meydana gelen karışık sinyallerin diğer kişiyle ilişki kurma yoluna girdiğini düşünüyorsanız, her zaman nasıl hissettiğinizi gündeme getirebilirsiniz. Sadece suçlamalarla liderlik etmediğinizden veya diğer ortak iletişim tuzaklarına kurban düşmediğinizden emin olun.

Ve özel bir ilişki kurduysanız, DR. Abrell, endişelerinizi gündeme getirmenin ya da arkanıza yaslanmanın ve neler olduğunu gözlemlemeye çalışmanın “adil” olduğunu söylüyor. “Eşinizin karışık sinyalleri kronik davranış kalıplarını ortaya çıkarırsa, sizin için uygun olmadıklarına karar verebilirsiniz” diyor. "Ya da endişelerinizi iletmeye ve daha güvenilir, daha az düzensiz etkileşimler talep edebilirsiniz. Partnerinizin bu talebe nasıl tepki verdiği, ikinizin çatışmayı nasıl gezdiğine dair değerli bilgiler sağlayacaktır."

Ve elbette, doğrudan birine ne düşündüklerini ve hissettiklerini sorma fikri korkutucu olabilir, ama dr. Durvasula, ilişkiniz belirli bir noktaya gelmişse, karışık sinyallerin mevcut olsun ya da olmasın önemli olduğunu söylüyor. “Birçok insan, karışık sinyallerle başa çıkarlarsa kişiyi kaybedebilecekleri korkusu olabilir” diyor. "Ama bu son için kaçınılmazlık olabilir."Bu olursa, en azından" daha fazla zaman ve umut boşa harcanmıyor."

Bu konuşmaya başlamak için DR. Durvasula doğrudan olduğunu söylüyor ve kişiye nasıl hissettiklerini sor. “Sizi gazla aydınlatırlar ve [karışık sinyaller göndermediklerini] söylerlerse, bunu kırmızı bayrak olarak al” diyor.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.