Yalnız zamanınızı beslemenin 6 nedeni

Brett Blumenthal tarafından IntententBlog.com

Yalnız olmayı seviyorum. Bu saçma gelebilir, ama benim için yalnız olmak biraz terapötik. Bir yandan, bunu tek çocuk olduğum gerçeğine tebeşir edebilirsin. Sadece birçoğu yalnız olmak çok rahattır ve kendi başlarına bir şeyler yapmaktan mutluluk duyarlar. Ya da, içe kapanık olduğum için olduğunu düşünebilirsiniz (çok dışa dönük anlarım olmasına rağmen, gerçekten kalpte bir içe kapanıkım). Durum ne olursa olsun, kendim için yeterli zamanım olmadığında, boşaltılmış, antsy ve aşırı uyarılmış hissediyorum. Sonuç olarak, yalnız zaman çok önemli hale gelir.

'Me Time' düzeltmemi aldığım sürece, yalnız olduğumda ne yaptığım önemli değil. Alışveriş yapabilirim. Yazabilirim. Bir koşu yapabilirim. Banyo yapabilirim. Hatta televizyonun önünde bile sallayabilirim. Etkinlik ne olursa olsun, bana başkalarından uzaklaşmam ve kendimi şarj etmesine izin vermem gereken zamanı veriyor.

6 nedenden dolayı okumaya devam edin Yalnız zamanın zihinsel sağlığınız ve mutluluğunuz için faydalı olması…

Intentblog'dan daha fazla okuma.com:

Mutlulukla Yeniden Bağlanma Anahtarları
Biraz kir senin için iyi olabilir