6 ilk kez bisiklete girmeden önce bilmenizi isteyen 6 şey

4. Birine yeni olduğunuzu bildirin: Dinlemek. Bir eğitmen bir sınıfta kimsenin ilk kez olup olmadığını sorduğunda elinizi yükselten tek kişi olmanın ne kadar garip olduğunu biliyorum, ancak eğirme ile özellikle çaylak geminize sahip olmak önemlidir. Bu tüm gözlerden kaçınmak için, size ipleri gösterebilmeleri için dersden önce eğitmeninizle görüşün ve Lütfen Yaralanmadan kaçınmaya yardımcı olmanız için bisikletinizi kurmalarını isteyin.

5. Unutma, spin ayakkabıları herkes için emiyor: Corbin, "Kırpma ve ambalaj, bir arkadaşınız veya stüdyodan biri ilk kez herkes için korkunç. "İnsanlarla dolu bir odayı izlemek biraz sarsıcı olabilir, bisikletten kolayca atlayıp uzamaya başlayarak çözemediğiniz gibi. Tıpkı sınıf gibi daha kolaylaşıyor!"Şahsen on yılın daha iyi bir kısmı için dönüyorum ve hala bu aptal ayakkabıları, özellikle karanlık bir odada mükemmel bir şekilde klipslemeyi başaramıyorum. Gitme zamanı geldiğinde, kendinize bir iyilik yapın ve ayaklarınızı ayakkabılardan çıkarın, sonra ellerinizle alın. Çok daha kolay ve seni sallamaya bırakmayacak.

6. Aşırı düşünmeyi bırak: Kendi başınıza binmek ve kendinizi önceden ruhsallaştırmak yerine, sadece sınıfa girin ve bir deneyin. "'Doğru' kıyafeti, su şişesi vb. Hakkında daha az endişe.,"Corbin diyor. "Bisiklete bin, içeri girin ve kendinizi terle kutlayın. Hazırlanmaya hazırlanmayı bırak." Başka bir deyişle: Gitmek onun için.

İşte dönme için en iyi yüksek kesimli spor sütyenleri, ayrıca bir sınıfın ortasında ekstra gazlı şaplak alırsanız ne yapmalısınız (… yemin ederim sadece ben değil).