Kavanozda güzel görünen bütün biberiye dallarının yanı sıra, Cavuto doyurucu, tuzlu bitki de yemeklerinize güçlü bir lezzet katıyor. Biberiye ayrıca beyin sağlığını iyileştirir, diyabeti önlemeye yardımcı olur ve bakteriyel enfeksiyonlarla savaşır.
Cavuto, istediğiniz miktarda fesleğen ve sarımsağı zeytinyağına karıştırmanın size en sevdiğiniz yemeklere ekleyebileceğiniz pesto benzeri bir lezzet verdiğini söylüyor.
Bu kombo hem sağlıklı Ve lezzetli. "Kekik, kekik ve biberiye-bir antioksidan açısından zengin yağlı veya yağlı olarak karıştırılmış veya harmanlanmıştır ve salata soslarına ve marinatlara lezzetli bir ektir" diyor.
Narenciye kabukları benzeri limon ve portakal kullanma zeytinyağınıza taze ve parlak bir lezzet. "Bu en iyi ısıtmalı yöntemle çalışıyor," diyor Cavuto. "Sonuç, tavuk ve balık marinatlarıyla veya parlak bir salata sosunun tabanı olarak iyi çalışan canlı bir yağdır."
Rezene tohumları, benzersiz bir zeytinyağı sağlayan hafif tatlı bir lezzete sahiptir. "Rezene tohumları basit yöntemle iyi çalışır. Yağa eklemeden önce tohumları elinizde bir araya getirdiğinizden emin olun "diyor. "Rezene infüzyonlu zeytinyağı balık, domuz eti ve tavuk tariflerine lezzetli bir ektir."Rezene tohumları da bağırsağınız için harika.
Zeytinyağınıza zerdeçal ekleyerek daha fazla anti-enflamatuar fayda elde edebilirsiniz. Basit yöntemle en iyi şekilde çalışır ve kullanmadan önce iki hafta bekletir.
Büyük bir sarımsak fanıysanız, sarımsak sağlıklı bir bağışıklık sistemini desteklediğinden ve anti-enflamatuar olduğu için, zeytinyağınıza basit tutma ve sarımsak ekleyemezsiniz. Zeytinyağını ısıtmalı yöntemi kullanarak hazırlayın, istediğiniz kadar sarımsak karanfil ekleyerek. Profesyonel İpucu: Yağa eklemeden önce onları parçalarsanız, sarımsak daha fazla lezzet serbest bırakacaktır.
Topluluğumuzdan daha sağlıklı tarifler ve yemek pişirme fikirleri için, bizimle birlikte Good+Good's Cook'a katılın Facebook Grubu.