Seks hayatınızı iyileştirecek 7 şaşırtıcı yiyecek

Elbette, hamburger, patates kızartması ve pizza gibi yağlı yiyeceklerin, gömleğinizi çıkarmak istemekten daha fazla şekerleme yapmak istemenizi sağladığını biliyorsunuz. Ama aynı zamanda besin dolu yiyecekler olduğunu da biliyor muydunuz (istiridye ve çikolata dışında!) libido'nuza büyük bir destek verebilir?

"Harika seks yapmak bütün bir yaşam tarzıdır," diyor ünlü Marina del Rey merkezli seks uzmanı ve Yogi Mezmur Isadora. "Bunun için zaman ayırmalı ve randevu gecesi yapmak, yatak odanızı romantik olmak istediğiniz bir yer yapmak ve ne yediğinize dikkat etmek gibi şeyler yapmalısınız."

Bu, genel olarak sağlıklı bir diyete sahip olmak, diyor Isadora, ancak gerçekten ruh haline girmeye çalışırken testosteron veya kan akışı gibi şeyler yapan belirli yiyecekleri de alabilirsiniz.

Yemekte ne var? Beklenmedik ama sağlıklı yiyecekler için tıklayın Isadora, sizi (ve partnerinizi) heyecanlandırmak için tabağınızı koymanızı önerir. -Jamie McKillop

(Fotoğraf: Pslam Isadora)

Soğanlar

Tamam, soğan nefesi seksi olmasa da Isadora, sebzenin üreme organlarını güçlendirdiğini ve hem erkeklerde hem de kadınlarda libidoyu artıran testosteronu arttırdığını söylüyor. "Ayurveda'da cinsel enerji oluşturmak için bir tonik olarak bilinir" diyor. "Rahipler bundan kaçınmalı çünkü semen inşa ettiği biliniyor."(Bahse girerim o cümleyi okumadığını hiç düşünmemişsin.) Ama temel olarak, siz ve eşiniz onu doğrayın ve her şeye koymalısınız.

Sarımsak

Sarımsak sadece vampirleri korumak için değil. Aslında, Robert Pattinson'a biraz beslemeyi denemek isteyebilirsiniz. "Sarımsak, vücutta ısı inşa eden ve testosteronu arttırdığı kanıtlanmış allicin içerir.". "Cinsel dayanıklılık için yararlıdır ve vücut üreticileri bunu kas büyümesi için kullanır."Bu gece biraz İtalyan gibi hissedin?

Kırmızı biber

Tıpkı Cayenne'nin dilinizdeki baharatlı olduğu gibi, seks hayatınıza baharat eklemeye yardımcı olur. "Titoris biberleri, ısı yaratan ve ereksiyonlar için dolaşım ve kan akışını iyileştiren kapsaisin içerir" diyor Isadora. Biberlerin hemen etkisi var, bu yüzden zaten gitmeye hazır olduğunuzda onları yemeyi deneyin. Ve belki daha sonra tatlıyı kaydet.

Tarih

Isadora'ya göre, tarihler cinsel dayanıklılığı artırdığı bilinen amino asitler açısından zengindir ve Nijerya gibi Kuzey Afrika ülkelerinde popüler bir afrodizyaktır. Hepsi bu değil. "Yeme tarihleri ​​yeme eylemi çok cinsel olabilir" diyor Isadora. "Ağzında erirler. Yatakta sevgilinize besleyebileceğiniz türden bir şey."Ahem, bazı kağıt havluları bir kenara bırakmanızı öneririz. Yapışkanlar.

İncir

Tarihler gibi, incirler amino asitler bakımından zengindir ve ayrıca cinsel görünüm ve lezzet nedeniyle afrodizyak olduğu söylenir. "Bir incir kokusu ve dokusu çok aromatik ve şehvetli" diyor Isadora. "Kendinizi yemek veya sevgilinize beslemek için tatlı bir meyve. Hatta onları yemek gibi görünüyor."Başka bir deyişle, onları sıcak bir tarihte sipariş edin, ancak ofis tatil partinizdeki incir plakasından kaçının.

Goji dutları

Isadora'ya göre, Goji meyveleri uzun zamandır Asya ülkelerinde cinsel tonik olarak kullanılmaktadır, çünkü testosteronu arttırdıkları söyleniyorlar. "Bunları tahıl, salatalarınıza veya sadece bir avuç yemenize serpmeyi deneyin,". Onları kurutulmuş formda satın almak da iyidir. "Onlar cinsel tonik ve süper gıda-A cinsel süper gıda."Şimdi duysam bu iyi bir pazarlama kancası.

Yağlı balık

Somon, ton balığı ve uskumru omega-3 yağ asitlerinde yüksektir, Isadora bir orgazm sırasında beyinde salınan aynı hormon olan yükselti dopamin diyor. "Ayrıca ruh halini yükseltir ve daha rahat insanlar seks havasında daha sık.". "Yağlı balık ayrıca, ereksiyonlarla ilgili problemleri tedavi etmek için kullanılan bir amino asit olan L-arginin içerir. Bunu doğal bir viagra gibi düşün."Güzel bir ızgara somon kesinlikle bir haptan daha iyi geliyor.

Daha Fazla Okuma

PSA: Yoga ve CrossFit cinsel hayatınızı iyileştirebilir
Esther Perel'e göre, yaşlandıkça neden daha iyi olmaya devam edecek
Hile Sayfası: Şimdiye kadarki en iyi seks