Yetişkin Eğitimi Bir Seks Salonunda Öğrendiğimiz 5 Şey

Eric Amaranth, konusuna bir İngiliz profesörle aynı bilgiyle yaklaşan New York merkezli bir seks hayatı danışmanıdır.

Ciddi 30-bir şey, son 15 yılı seks ve zevk sanatını ve bilimini incelemeye ve geliştirmeye adadı (onu manzarada yakalamadıysanız, o zaman öncü seks danışmanı Betty Dodson'u duymuş olabilirsiniz. akıl hocası ve uzun zamandır eski sevgilisi).

Dan Savage's gibi tavsiye sütunları daha çok ilişkiler ve çılgınlık ile ilgili olsa da, Amaranth anatomiye adanmış, sorularınızı ve muamamlarınızı cevaplamak ve seks hayatınızı daha sıcak hale getirme yolları sunmak. Örneğin, daha fazla orgazm sahibi olmakla birlikte, oraya gitmekte zorlanıyorsanız, Amaranth'ın tavsiyesi yardımcı olabilir.

Amaranth, New York kadınları için bir kitap kulübü gibi küçük, sadece arkadaşlara sahip seks editli salonlara liderlik ediyor: Konuşmaya başlamak sadece bir kişi gerektiriyor ve herkes rahat hissediyor. (Amaranth, utangaç türler için dizin kartlarında yazılmış sorular önerir.) Ve Jane Austen'in bu tartışmaları gibi, sonuna çok fazla odaklanıyor: Amaranth, kadınların gelmesi gerektiğine inanıyor ve birçoğu yapmıyor. Ancak bir kitap kulübünün aksine, genellikle seks oyuncaklarını içeren bir gösteri ve anlatım var.

İşte salon katılımımızın topladığı (ciddi şekilde düzenlenmiş) bazı ipuçları. Kısaltılmamış sürüm için Amaranth ([email protected]) ve kendinize ev sahipliği yapın:

1. Birincil orgazm merkezinize odaklanın. Klitorisinize bağlısınız, bu yüzden onunla neler olduğunu en iyi biliyorsunuz ”diyor. "Bunu kolaylaştıran pozisyonlar ve bunu zorlaştıran pozisyonlar var. Misyoner en az başarılı pozisyonlardan biridir: masaj yapmak için çok fazla yer yok, bu anahtar ”diye ekliyor.

2. Bir kareye geri dön. Amaranth, tarihi kişisel kolaylık pozisyonunu yeniden yaratmanızı önerir: “Birçok küçük kız mideleri üzerinde [orgazm nasıl bulunacağını] öğrenir. Bu, nörolojinizin sizin için yarattığı kökleşmiş bir vücut modeli çünkü kolay ve işe yaradı. İlişki sırasında bu pozisyona ve yöntemi yaklaşık olarak tahmin etmeye çalışın. “Yeni pozisyonlar geliştirmek zaman alabilir” diye ekliyor ve bu öğrettiği şeyin bir parçası.

3. Fethetmek için bölünmeyin. Amaranth, kadınlar için yaygın bir konu klitoral ve vajinal stimülasyon arasındaki ikiliktir. “İki sansasyon zevkli ama farklı ve ikisi arasındaki dikkatinizi çekebilir, orgazmı bir zorluk haline getirebilir” diyor. Amaranth, diğerinden bir sansasyon dikkatini dağıtmak yerine, ikisini aklınızda birleştirmenizi önerir. “Rahatlayın ve [ikisi] ile tek bir duygu olarak başa çıkın” diyor, oraya gitme yolculuğu sırasında çok fazla uygulamayı teşvik ederek.

4. Diyetinizi geliştirin. "İyi bir seks sürücüsü ve daha iyi orgazmlara sahip olmak için iyi bir dopamin kaynağına sahip olmanız gerekir. Yüksek seratonin ve düşük dopamininiz varsa, o zaman cinsel dürtü ve orgazmlarınız o kadar yoğun değil ”diyor Amaranth. O öneriyor Orgazm Diyet: Libido'nuzu kaldırmak ve sizi orgazma getirmek için devrimci bir plan, Marenna Lindberg (Crown Books, 2007). “Tüm bulgulara katılmıyorum, ancak farmasötik dereceli omega-3 balık yağı ile birleştiğinde diyetin erkekler ve kadınlar için güçlü cinsel faydaları olduğunu kabul ediyorum” diyor.

5. PC kaslarınızı güçlendirin. “PC kasları orgazmın kolaylığını sürekli olarak artırmaz, ancak birçok kadın, daha güçlü pelvik taban kasları geliştirdikten sonra orgazmlarının daha yoğun olduğunu deneyimlemeden iddia etmektedir.

Ve tüm bu ödevleri yaparken hatırlanması gereken bir şey, sık seks sağlığınızı iyileştirmenin ve hatta hastalığı önlemenin mükemmel bir yoludur, diyor Amaranth. Artan antikorlar ve strese daha iyi bir fiziksel tepki nedeniyle daha az soğuk algınlığından; Daha yüksek HDL (iyi) kolesterol seviyeleri ve daha düşük kan basıncı (bu da kalp hastalığı riskini%45'e kadar düşürür), ayrıca tonlu ABS ve Glutes. Kısacası, seks mucize bir ilaçtır.