Zevkinizi Bulmak İçin 7 İpucu Erken, erken boşaltan bir partnerle

Aşağıda, Trabajo ve Dr. O'Reilly Partnerinizin erken bir boşalma sorunu varsa nasıl başa çıkacağına dair en iyi ipuçlarını paylaşın.

Eğer merak ettiyseniz "Kendimden zevk alırken eşime erken boşalma konusunda nasıl yardımcı olabilirim?"Bu 7 ipucunu takip edin.

1. Alarmist olmadan durum için endişe göster

"Bunun hakkında açıkça ve doğru bir şekilde konuşmak gerekiyor," diyor Trabajo. "Cinsel alandaki iletişim anahtardır ve partnerinizin korkularını paylaşmak, ikinizin de bu korkuların asılsız olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır."

Esasen, PE ile mücadele eden bir partnerin rahatlığı ve güvencesi, onları yargılamadığınızı fark etmelerine yardımcı olabilir, bu da cinsel ilişki sırasında biraz daha rahatlamalarına yardımcı olabilir. “Kendi zevkleri için daha uzun süre dayanmak istediklerini varsayabilirsiniz, ancak zevkiniz için daha uzun sürmeye devam edebilirler” diyor Dr. O'Reilly. "Ne istediklerini açıkladıktan sonra, onları desteklemek için neler yapabileceğinizi sorun."

Sohbeti açmak için iyi bir başlangıç ​​sorusu basit: "Bunun hakkında konuşmak ister misiniz??"Bu cevap evet ise, diğer destekleyici sorulara geçin. "Birlikte bazı egzersizler üzerinde çalışmak ister misiniz??"" Kendi başınıza başlamayı tercih eder misin?"" Yavaşlamamı, hızlanmamı, açıları değiştirmemi, mola vermemi mi yoksa yardımcı olabilecek başka bir fiziksel yaklaşım var mı??"

2. İlişkinizi yeniden yönlendir

"Çiftler cinsel karşılaşmaların anını hedefler veya hedefler belirlemeden eğlenceli ve eğlenceli bir etkinliğe dönüştürebilir" diyor Trabajo. "Bu durumlarda, cinsel ilişkiler performansla ilişkili olmamalı ve bunlardan hoşlanmamalıdır."

3. Ereksiyona takılmayın

"Zevkli seks yapmak için ereksiyona ihtiyacın yok. Ve eğer penetrasyona ihtiyacınız yoksa, "diyor Dr. O'Reilly. "Aslında, bir klitorisiniz varsa, yine de penetratif olmayan seks oyunundan orgazm olma olasılığınız daha yüksektir: oral seks, parmaklama, sürtünme ve öğütme, bir vibratör veya zevk hava oyuncak kullanarak. Seks durmuyor çünkü penis boşalıyor."

4. Bunu yapmayı düşünürseniz profesyonel yardım aramanızı öneririz

Bir seks terapisti, doktor veya başka bir tür uzman görmenin yardımcı olacağına inanıyorsanız, ifade etmekten çekinmeyin. "Ortaklar bu durumun birinci şahıs tanıklarıdır ve genellikle bir profesyonelden yardım almak için PE yaşayanların son itişini vereceklerdir," diyor Trabajo.

5. Nazik olun ve pozitiflere odaklanın

Trabajo, "Zararlı yorumlardan kaçınmak veya önceki ortaklarla karşılaştırmalar yapmak çok önemli" diyor. "Bu tür yerinde reaksiyon sadece sorunu ve herhangi bir ilerlemeyi ağırlaştıracaktır."

Dr. O'Reilly ayrıca, eşinizin doğru yaptığı ve sizi tatmin etmeyi başardıkları nerede seks hakkında konuşmalara odaklanmanızı önerir. Onları ne yapmakta iyi olduklarını, en çok uyandırıldığını hissettiğinizde, doruğunuzu bir sonraki seviyeye getiren ve en çok bağlantılı hissettiğinizde doldurun. Pozitif takviye burada güçlü.

6. Ejacülasyon sonrası hareket ettirmeye devam edin (rıza ile)

"Eşiniz boşalırsa ve hala devam etmek istiyorsanız, onlara bildirin,". O'Reilly diyor. "Onlara neyi sevdiğini göster. Onlara neyi sevdiğini söyle. Onları elinden veya saçtan al ve onlara rehberlik et. Kendi zevkinize odaklanın ve alıcı olmayı öğrenin."

7. Ancak eşinizin sınırlarına saygı gösterin

PE'de gezinmek bir yakınlık unsuru sağlayabilse de, eşiniz istedikleri takdirde gizlilik anlarına hak kazanır.

"Eşimiz partnerin işbirliği yapmadan bir profesyonel veya yüz muameleye gitmek istiyorsa kabul etmeliyiz" diyor Trabajo. "Birçok insan bu şekilde korku ve utanç üstesinden gelmeleri daha kolay olacağını düşünüyor."

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.