Vejetaryen tagine için 8 tarif, nihai doyurucu, ısınan kış yemeği

Tarifi Alın: Badem ve Nohut Kuskuslu Butternut Squash Tagine

3. Butternut Squash ve Kale Tagine

Vejetaryen tagine'nize yeşillik eklemek istiyorsanız, bu tarifte kullanılan collard yeşillikleri veya lahana gibi sağlam bir doku ile birini seçmek en iyisidir. Bu şekilde, diğer malzemelerle yemek pişirirken parçalanmayacak. Bu yemekte ayrıca Butternut Squash, Nohut ve tabii ki çok fazla baharat yer alıyor. Pirinç veya kuskusla servis yapın.

Tarifi Alın: Butternut Squash ve Kale Tagine

4. Nohut ve kabak tagine

Kabakta kabaktan başka bir şey için kabakları kullanmak istiyorum? Onları tagine atın! Bu, beklenmedik bir tatlılık katmanı getiren kayısı ve tarçın ile yapılır. Ve tüm yemek de 30 dakikadan az bir sürede hazır.

Tarifi Alın: Nohut ve Kabak Tagine

5. Karışık Sebze Tagine

Daha önce hiç Tagine yapmadıysanız, bu başlamak için harika bir tarif. Tüm malzemeler yıl boyunca kolayca erişilebilir ve hemen hemen her bakkalda bulunabilir. Ayrıca inşa edilmesi de kolaydır, bu nedenle daha fazla sebze veya seçtiğiniz bitki bazlı bir protein eklemekten çekinmeyin.

Tarif Alın: Karışık Sebze Tagine

6. Nohut ve kaju sebze tagine

Şimdiye kadar söyleyebileceğiniz gibi, nohut vejetaryen tagine tariflerinde bir proteindir, ancak bu tarif başka bir yüksek protein kaynak kullanır: kaju fıstığı. Ayrıca başka bir joker malzemeye sahiptir: Ras El-Hanout, tarçın, kişniş tohumu, karabiber ve zemin zencefil ile yapılan bir Kuzey Afrika baharat karışımı.

Tarifi Alın: Nohut ve Kaju Sebze Tagine

7. Nohut ve Karnabahar Tagine

Karnabaharın bu kadar hafif bir tadı olduğundan, tagine eklemek, fiberi yükseltmenin ve aynı anda doku eklemenin kolay bir yoludur. Tüm lezzetli baharatlarda pişirildiğinde kesinlikle ağız sulandırıyor. Bu tarifte yeşil zeytinler, yeşil fasulye ve bebek biberleri gibi onu ayıran birkaç malzemeye sahiptir.

Tarif Alın: Nohut ve Karnabahar Tagine

8. Kayısı ve Biberiye ile Sebze Tagine

Odunsu aromatik lezzet eklemenin yanı sıra, biberiye eklemenin başka bir nedeni daha var. Bu tarif, sadece yemeğe nasıl dahil edileceğini gösterir.

Tarifi Alın: Kayısı ve Biberiye ile Sebze Tagine

Daha fazla vejetaryen tarif fikirleri için bizimle iyi+good's fook bizimle facebook grubuna katılın.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.