Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için 9 lezzetli kolay donma ve silme yemekleri

3. Pizza frittata

Kahvaltıda üzücü bir dilim soğuk pizza yemek yerine, bu frittata pizzanın bir dilimini ısıtın. Baharatlar, konserve domates, süt ve mozzarella peyniri, bu frittatayı istediğiniz her şeyi yapmak için mükemmel bir temel verir. Alt-süt ve sebzelerle vegan yapın veya en sevdiğiniz biberle doldurun- Olanaklar sonsuzdur.

Tarifi alın: Pizza frittata

Öğle yemeği için kolay donma ve silme yemekleri

1. Tavuk köfte enchilada kaseleri

İyi bir öğle yemeği kasesini seviyoruz ve bu Enchilada kasesi mükemmel. Ev yapımı tavuk köfte yapın veya bu yemeği yapmak için dondurucu bölümünden bazılarını alın. Taze biber ve siyah fasulye ile tamamlanan bu nefis tarif, karnabahar pirinç üzerinde mükemmeldir.

Tarifi alın: Tavuk köfte enchilada kaseleri

2. Brokoli tots

Tater tots'ta sağlıklı bir dönüş, bu brokoli tots sadece çocuklar için değil. Onları onlarında yiyin veya hafif bir öğle yemeği için yan salata ile servis yapın. Bunlardan bir parti yapın ve üç aya kadar dondurucuda saklayın.

Tarifi alın: Brokoli tots

3. Bal Susam Tavuk Öğle Yemeği Kaseleri

Stir Fries, ikinci kez daha iyi tadı olan şeylerden biridir. Büyük bir parti dondurun, böylece o ikinci günlük lezzeti her zaman takdir edebilirsiniz.

Tarifi alın: Bal Susam Tavuk Öğle Yemeği Kaseleri

Akşam yemeği için kolay donma ve silme yemekleri

1. Karnabahar ve zeytin ile Yunan patlıcan güveç

Güveçler orijinal hazırlık yemeğidir ve bu her zaman dondurucunuzda tutmak isteyeceğiniz bir yemek. Patlıcan, karnabahar, zeytin ve konserve domates ile tamamlanan bu yemek, sizi halsiz hissetmeden sizi dolduracak.

Tarifi alın: Karnabahar ve zeytin ile Yunan patlıcan güveç

2. Yavaş ocak tavuk cacciatore

Düşük ve yavaş pişirilmiş, bu tavuk cacciatore tarifi vermeye devam eden yemektir. Dondurucuya saklayın ve hizmet vermeye hazır olduğunuzda, mükemmel ama basit taban için biraz zoodles, makarna veya pirinç yapın.

Tarifi alın: Yavaş ocak tavuk cacciatore

3. İki kez pişmiş manda tavuk tatlı patates

Sebzeler ve tavuklarla doldurulmuş, bu iki kez pişirilmiş tatlı patates, tembel bir akşam yemeği için elinizde en iyisidir. Onları dondurun ve onları yemeye hazır olduğunuzda, mikrodalgada ısınmadan önce bir gecede buzdolabında çözmelerine izin verin.

Tarifi alın: İki kez pişmiş manda tavuk tatlı patates

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.