Yoga sırt ağrısı için fizik tedavi kadar etkilidir?

ABD'deki yetişkinlerin yüzde 25'inin son üç ay içinde alt ağrıya sahip olduğu ve yüzde 10'unun bölgedeki kronik ağrıdan muzdarip olduğu (yani 12 hafta veya daha uzun sürdüğü anlamına gelir), paspas çok daha iyi geliyor sürekli olarak bağırsak sağlığı risklerini de ortaya koyabilen OTC ağrı kesicileri patlatmaktan. Sırtını ona yapabilirsiniz.