Fitness hedeflerinize girmenize yardımcı olacak 9 doğal kurtarma ürünleri

Bir zamanlar, ağrılar ve ağrıların cevabı çoğunlukla yerel eczanede tezgah üstü elde edilen küçük bir şişe şeklinde geldi (: Advil). Bununla birlikte, bu günlerde, sağlıklı yaşam odaklı kızların iyileşme banyoları, kuru fırçalama ve hatta iyileşme yolunda uçucu yağlar gibi doğal ilaçları denemeleri daha olasıdır.

Temiz güzellik şirketleri bu eğilimi fark ediyorlar ve sonuç olarak, kas ve eklem rahatsızlığını azaltmak için özel olarak tasarlanmış topikal ürünleri karıştırıyorlar. Birçoğu, çalışmalarda yoğun egzersiz sonrasında ağrıyı azalttığı gösterilen Arnica Montana-an bitkisi gibi bileşenleri kullanıyor ve aynı şekilde, esrarda bulunan CBD, aloe vera, nane esansiyel yağı gibi diğer Au naturel yardımcılarının yanı sıra, ve st. John's Wort.

Ağır kaslar vurduğunda magnezyum açısından zengin bir emmek için her zaman küvete gidemeyeceğiniz için, büyük bir ter işlemini bekleyerek bu tür dokuz ürünle raflarınızı stoklamak isteyebilirsiniz. (Nazikçe detoks yapmayı unutma önce Mat'a süper sert vurma!)

Egzersiz ile iyi eşleşen güzellik ürünlerini alışveriş yapmak için aşağı kaydırın.

Mağaza kurtarma jelleri, kremler ve yağlar

Şimdi satın al yuni güzellik bibağlı kurtarma ekstrakt $ 18 satın al şimdi Tata Harper Recovery $ 42 Satın Al umarım Gillerman kas çözümü $ 48 Satın Al arnica spor duş sıvısı $ 8 $ şimdi satın almış kas yatıştırıcı masaj yağı $ 74 satın şimdi badger çiğ Patch tbd şimdi satın al eir serinletme tereyağı + arnica $ 24 satın al dr. Bronner'ın Arnica Menthol Sihirli Balsamı $ 10

Tatil sezonundan sonra fitness hedeflerinize tavsiye ettiğiniz için iyileşmek için daha fazla yardıma ihtiyacınız var? İşte Nike'ın Maraton Eğitim Programından Konuyla ilgili öğrendiklerimiz. Artı, Karlie Kloss'un da birkaç ipucu var.