Bir dermatolog cildinizi beslemek için bu yiyecekleri yemeyi söylüyor

"Bağırsak derisi bağlantısı" hakkında konuştuğumuzda, ancak sık sık olduğumuz şeylere odaklanırız olmamalı yemek. Sivilce söz konusu olduğunda, süt ve şeker cilt için o kadar da büyük olmaması için itibar kazandı.Tüm bunları göz önünde bulundurarak, diyetinizi antioksidanlarla paketlemenin sadece Cildinizi sağlıklı tutmak uğruna yapmanız gereken şey-bu sadece bir parça daha büyük bir bulmaca. "Kendinizi güneşten korumak istiyorsunuz, antioksidan kullanmak istiyorsunuz, yeterince uyku aldığınızdan emin olmak istiyorsunuz-yaptığınızdan emin olmak istiyorsun Tümü cildinize mümkün olan en iyi parıltısını verecek şeylerden ". Woolery Lloyd.

Ve topikal bir rutin gittikçe? "Antioksidanlar, retinoidler ve alfa-hidroksi asitler en kanıtlanmış yaşlanma karşıtı cilt bileşenleridir" diyor. Güneş kreminde katledilen bu üçlü, 365-Will Bu yaşlanma belirtilerinin hepsini uzak tutmaya yardımcı olur.

Mükemmel rutinin nasıl oluşturulacağı hakkında daha fazla soru var? Nasıl yapılacağı hakkında Derm onaylı Intel için aşağıdaki videoya göz atın:

Editörlerimizden daha fazla güzellik intel istiyorum? Good+Good's'a katılın İnce Baskı Facebook Grup (ve bizi takip et Instagram!) bilmesi gereken ipuçları ve püf noktaları için.