Bir psikiyatrist intihar hakkında nasıl konuşulacağını paylaşıyor

Borderline kişilik bozukluğu gibi bazı zihinsel sağlık koşullarında, intihar düşünceleri ve jestler çok yaygındır. Ve diğerleri, madde kullanımı gibi, bu kadar kendini yıkıcı olan davranışı içerir, intihar gibi gelmeyebilir ama.

Küçülmek gibi düşün

Psikiyatrist olmak birçok nedenden dolayı eşsiz bir iştir. Tanıştığım her hastaya kendilerini öldürme düşünceleri olup olmadığını soruyorum. Sahte veya senaryo gelmemeye çalışıyorum, sadece merak ediyorum. Şöyle bir şey söyleyebilirim: “İnsanlar bu kadar çok zaman, etrafta olmama veya kendilerine zarar verme düşünceleri var. Bu tür düşünceleriniz var mı?"

İntihar semptomları için balık avı balıkçılık gibidir. Çok fazla gürültü ve hareket yapma. Hareketsiz ve sana gelenlere açık. Balıkçılıkta olduğu gibi, pes etme. Sevdiğiniz birinin intihar ettiğinden endişeleniyorsanız, nazik olun ve rahatsız etmeyin, ama giymekpes et. İçgüdüleriniz muhtemelen haklı. Bir klinisyen olarak bir numaralı varlığım benim sezgilerim. Endişeliyken çok dikkat ediyorum. Psikiyatristler, bir kişinin niyeti, planı ve fizibilitesi açısından intihar düşüncelerini değerlendirmek için eğitilmiştir.

Sorun çünkü umursuyorsun

İnsanlar intihar hakkında sormak rahatsız oluyor. Soruyu bağlamda oluşturarak ayarlamaya çalışıyorum. İlk olarak, genellikle birinin nasıl hissettiğini ve diğer semptomları araştırıyorum. Örneğin, bir hasta depresyonda ise, uyku, ruh hali ve sinirliliği karşılayacağım. Çoğunlukla, birinin iç deneyimini duymayı umuyorum. İkincisi, korku ve kaygıyı en aza indirmek (ve umarım kaldırmak) için sorumu bu semptomlarla çerçeveliyorum. İnsanlar intihar hakkında konuşmaktan korkuyorlar çünkü 911'e bir çağrı veya ER'ye bir gezi tetikleyeceğini düşünüyorlar. "Gerçekten aşağı görünüyorsun ve uyumamak korkunç bir şey söyleyebilirim. Birçok insanın artık etrafta olmak istememek gibi daha karanlık düşünceleri var. Senden ne haber?"

Bir şeyleri fark etme, bakım ve endişe gösterme ve onları profesyonel yardıma bağlama yeteneğiniz var.

Umarım konuşmayı derinleştirir, çünkü daha zor bir soru sormak istiyorum. Araştırmacılar John Mann, MD ve MD, MD, intihar için en etkili şekilde iki soru ile başlayan Columbia-sucide şiddet derecelendirme ölçeğini geliştirdi: “Ölmeni veya uyuyamayacağınızı dilediğiniz mi??”Ve" Kendinizi öldürmek için herhangi bir düşünceniz oldu mu??"

Stresin ortasında kontrol etmek veya her şeyin bitmiş olmasını dilemek, kendinizi öldürmekten farklıdır. Bir psikiyatrist olarak, bir kişinin riskini değerlendirmeme yardımcı olacak birçok aracım var. Öyle değil senin bunu nasıl yapacağını bilmek. Ancak ne yazık ki, depresyon ve intihar düşüncesi ile mücadele eden birçok kişi bir akıl sağlığı uzmanıyla tedavi görmüyor. Günlük yaşamlarında onlarla oradasın. Bir şeyleri fark etme, bakım ve endişe gösterme ve onları profesyonel yardıma bağlama yeteneğiniz var.

Soru sormayı düşünün

Risk değerlendirmesinde kullandığım diğer kılavuzlar aile öyküsü, geçmiş girişimler ve demografi. Bir aile intihar girişimleri veya tamamlanma öyküsü ve kişinin hayatındaki son intiharlar hakkında bilgi alın. Örneğin, “İntiharla ölen veya deneyen birini tanıyor musunuz??"Veya" Ailenizdeki herhangi biri intihar mı??"Gelecekteki girişimlerin en iyi öngörücüsü geçmiş girişimlerdir, ancak bu her zaman beni ilgilendirir. İlk denemelerde birçok intihar tamamlandı. Son olarak, demografi şaşırtıcı. Erkeklerden daha fazla kadın intihar etmeye çalışsa da, yaşlı erkeklerde intihar düşünceleri konusunda daha fazla endişeliyim-hepsinden sonra, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki intihar tamamlamalarının yüzde 76'sı beyaz erkeklerdi.

Klasik işaretleri tanımlayın

Daha önce keyifli faaliyetlerde zevk kaybı. Malları vermek. İntihar veya "Gittiğimde."Onlarsız herkesin nasıl daha iyi olacağından bahsetmek. Uykudaki değişiklikler. Artan ilaç veya alkol kullanımı. Bunlar klasik işaretler.

Ve bir silah edinme veya ateşli silah ödünç alma taleplerine yeni bir ilgiye özel dikkat edin. Ateşli silahlar bu ülkedeki tüm intiharların yüzde 51'ini oluşturuyor. 36 varlıklı ulusun bir araştırmasında, ABD en yüksek genel ateşli silah ölüm oranına ve ateşli silahlarla en yüksek intihar oranına sahip olmada benzersizdi. Silahlar her yıl Amerika Birleşik Devletleri'nde cinayetlerden daha fazla intihar için kullanılır.

Platitudes'den kaçının

Bununla, bunun gibi ifadeler demek istiyorum: Yaşayacak çok şeyin var. Daha iyi olacak. Mantıklı değil. Hadi, çok şey var.

İntihar değerlendirmesi doğru yapmak benim işim. Seninki bir konuşma açmak ve kimin mücadele ettiğini tanıdığınız birine ulaşmaktır. Ve şunu bilin: Yardımcı ve destekleyici olabilirsiniz, ancak sonuçta başka birinin eylemlerini kontrol edemezsiniz. Durumumu kontrol edememeyi kabul ettim. Kendini asan bir hastamın hiç intihar düşünceleri olmamıştı. Bir diğeri tüm doğru soruları sorduktan sonra annesine gözüne baktı ve sorunları reddetti. Ertesi sabah onu ölü buldu. Tedavi ettiğim bir doktor çok şiddetli bir depresyondan çıktıktan sonra, yerel durağında ekspres treni zamanladığını, platformun kenarına daha yakın ve daha yakın sürdüğünü bana bildirdi. Sormak, konuşma ve klinik tedavi her intiharı engellemez-ancak Olumsuz Bunun hakkında konuşmak kesinlikle olmayacak.

Daha fazla bilgi edin

Acil bir durumda, sevdiklerinize sorun, "Herhangi bir şekilde güvensiz hissediyor musunuz??"Acil servislerin bir nedenden dolayı var olduğunu ve yoğun intihar duygularının tıbbi bir acil durum olduğunu unutmayın. "Sağlığınız için endişeleniyorum, bir doktorla konuşalım ve bazı tavsiyeler alalım.”Gerçekleri alın ve Amerikan Psikiyatri Derneği, Amerikan İntiharı Önleme Derneği ve JED Vakfı gibi güvenilir kaynaklardan öğrenin.

7/24 Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı: 1-800-273-TALK (EN Español: 1-888-628-9454) harika bir kaynaktır. Nasıl karşılaşacağınız konusunda endişelenme. Başladığınız konuşma sadece bir hayat kurtarabilir.

Başlangıçta 20 Şubat 2018'de yayınlandı. 8 Haziran 2018'de güncellendi.

Bir psikiyatrist ve çiftçi olarak. Drew Ramsey, gıda ve beyin sağlığı arasındaki bağlantıyı keşfetme konusunda uzmanlaşmıştır (i.e. Besin açısından zengin bir diyet yemek ruh hallerini dengeleyebilir, beyin fonksiyonunu keskinleştirebilir ve zihinsel sağlığı iyileştirebilir). Sevgili Brassica büyüyen tarlalarında olmadığında, New York City'deki özel uygulaması aracılığıyla 50 tonu ya da hastaları tedavi eden Lahana veya Hastaları Tedavi Ediyor kitabındaki aşk ilişkisi hakkında her şeyi okuyabilirsiniz. Ramsey, Columbia Üniversitesi Doktorlar ve Cerrahlar Koleji'nde Psikiyatri Klinik Profesörüdür.

Drew Sırada Ne Yazmalı?? Sorularınızı ve önerilerinizi şu adrese gö[email protected].