Bir psikolog, kamuya açık bir kaygı saldırısı ile uğraşmak için 1 numaralı ipucunu paylaşıyor

Dr. Buqué'nin Anksiyete Saldırısı Buster, arka cebinizde tutmak için harika bir araçtır. Ancak sık sık kaygı saldırıları yaşıyorsanız, onları kaygınızı uzak tutmak için uzun vadeli stratejiler geliştirmenize yardımcı olabilecek bir akıl sağlığı uzmanına getirmek iyi bir fikir olduğunu unutmayın. Bu konuda tek başına gezinmenize gerek yok.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.