Kötü duruşun şaşırtıcı bir yan etkisi? Diş hasarı

"Bu şekilde düşünün, vücut eklemlerin ve kemiklerin hizada olması için tasarlanmıştır" diyor Dr. Patel. "Kötü duruşunuz varsa veya kamburlaşırsanız, omurganız yanlış hizalanır ve boynunuzun ve çenenizin öne çıkmasına neden olur. Bu ileri duruş, hava yolunuzdaki hava akışını azaltabilir ve ağız solunumu gibi nefes alma problemlerine yol açabilir."

Yikes, bunlardan hiçbirini istemiyorum. Bu günlerde kendinizi daha fazla diş hasarıyla uğraşırken buluyorsanız, bir dişhekimliği uzmanına danışmak isteyebilirsiniz. Ancak diş öğütmesinin bazı WFH önsezi desteğinin sonucu olabileceğinden şüpheleniyorsanız, şimdi nasıl düz oturacağınızı öğrenmek için iyi bir zaman olabilir. Bir duruş düzeltici, oturmanıza ve hayatın dikilmesine yardımcı olabilir veya ergonomik olarak tasarlanmış bir masa sandalyesine yatırım yapmayı düşünebiliyorsanız. Nihayetinde, stresli haber güncellemelerinin akışını durduramayız; Bu sadece 2020'nin bir belirtisi. Ama bazen en azından paranızı ağzın olduğu yere koyabilirsiniz.