Black Wellness'in neden sadece istatistiklerden daha fazlası olduğuna dair düşünceli bir konuşma

Bölümde Dixon ve Camille, Siyah Kadınlar için Öz Bakın ve Merkez Etkinliğin Neye Gibi Görünebileceğini Keşfetiyor. Camille Dixon'a sorar: "Sağlığımızın geri kazanılması pratikte nasıl görünüyor?? Demek istediğim, yemeğinizden bahsettiniz, dinlenmeniz, özellikle de bazen kendilerini ilk koymayan bir grup siyah kadın için, bazen, kendilerine dokunmadan önce herkesin çok iyi olduğundan emin olun?"

Dixon, mükemmeliyetçiliği bırakan ve mümkün olan herhangi bir alanda daha iyi seçimlere öncelik veren geniş bir sağlık tanımına öncelik verdiğini açıklıyor. "Doktora gittiğinizde olabilir ve doktorunuzun size saygısı yok. Kelimenin tam anlamıyla doktorunuza söylemek olabilirsin, ne olduğunu biliyorsun? İkinci bir görüş alacağım."

Dixon ayrıca, Doktor'un FaceTime veya Şahsen ziyaretlerine eşlik ettiğini, kendinize zaman ayırmayı ve dinlenmeye öncelik vermeyi listeliyor. "Birçok şeye benzeyebilir ve günde 30 dakika oturmak zorunda değilsiniz ve bilirsiniz, sizinle, lotus pozunuzda ve meditasyon yaparken, yoga yaptığınız anlamına gelmez. Her gün doğru, ama içme suyu mu?" o ekler.

Belki Audre Lorde, meme kanseri ile ilgili deneyimleri hakkında yazarken en iyi şekilde söyledi. "Kendime bakmak kendi kendine hoşgörü değildir; kendini koruma ve bu bir siyasi savaş eylemidir," diye yazdı. Bu bölüm, siyah refahın bireyler ve topluluklar için ne anlama gelebileceğine dair geniş ve geniş yinelemeleri araştırıyor.

Daha fazla bilgi için The Well + Good Podcast'in son bölümüne göz atın.