Alison Brie, hayatının en iyi şekline girmesine yardımcı olarak tek bir hamleye kredilendiriyor
Bu tür bir eğitim sadece onu en üstte tutmadı, aynı zamanda vücuduyla olan ilişkisini değiştirmeye de yardımcı oldu. "Tüm hayatım boyunca bedenimle çelişiyordum ve sağlıksız diyet ve egzersiz heveslerinin sağlıksız kalıplarını gördüm" diyor. "Ama kuvvet antrenmanında gerçekten harika olan şey, bunun bir heves olmaması."
Tüm bu vücut ağırlığı antrenmanları için yakıtlı kalmak için Brie, Chia Seed Puding'in her gece gruplarını kırıyor. "Bu benim en sevdiğim şeylerden biri çünkü chia tohumları bir süper gıda" diyor. Tarifini kendisi için denemek için, tek yapmanız gereken bir fincan chia tohumunun üçte birini bir bardak yulaf vanilya yulaf sütü ile bir çizgi tarçın ve bir çay kaşığı akçaağaç şurubu ile karıştırmaktır. Gece boyunca buzdolabında otursun ve ertesi sabah vücudunuz düşmeye ve 20'inizi yapmaya hazır olacak.
En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
