Çıplak beden antrenmanları trend dener misiniz?
“Üstünüzü Çıkar”, kardiyo fitness eğitmenlerinden daha çok carousing frat erkeklerinin tezahüratlarına benzeyebilir.
Ancak Ağustos ayının Çarşamba akşamı, Chelsea Studios'ta pop müzik vurmak için paketlenmiş bir sınıf çalışırken, birçok kadın çağrıyı dikkate aldı. "Çıkar!"Eğitmenler bağırdı. "Hepiniz çok sıcak görünüyorsunuz!"
Gömlekler çıktı. Şerefe patladı. Spor sütyenleri ortaya çıktı.
Bu bir şerit-dene dersi değildi. Erin Stutland ve Natalia Petrzela tarafından yaratılan “Aşk Ur Beden, Ur Beden Ur Beden” adlı bir sınıf olan popüler zihin-beden egzersizi Integrati'nin en son yinelemesiydi.
Ve katılımcılardan, vücut güven sorunlarıyla yüzleşmenin bir yolu olarak, katılımcılardan gömleklerini ve sporlarında egzersiz yapmalarını isteyen birçok antrenmandan sadece bir tanesi.
"Bu sınıf, hepimizin sahip olduğu vücut dramını bırakmakla ilgili," dedi Petrzela etkinliğe video davetiyesinde. "Giyemiyorum" gibi fikirler. Çok şişman görünüyorum. Çok dar. Ben çok yaşlıyım. İnsanlar ne düşünecek?""
Neredeyse bir ay önce, Soulcycle'dan Jenny Gaither, sürücülerden üstlerini kaybetmelerini isteyen bir spin sınıfı olan Sports Sütyen Mücadelesini duyururken benzer duyguları dile getirdi.
En büyük kaybeden kazananlar Olivia Ward ve Hannah Curlee dahil oldular ve meydan okuma için hayranlarını ülke çapında galvanize ettiler. "Büyük kızlar, küçük kızlar, her şekil ve boyutta kızlar vardı," dedi Ward, bir özet videosunda. "Enerji çok harikaydı."
Ve son zamanlarda, 40. doğum günü hediyesi olarak Sadie Nardini, Times Meydanı'nın ortasında bir grup 40'tan fazla yogiler topladı. Bikini tepelerine ve çocuk şortlarına sıyrılarak kutladılar ve yetersiz kaplı güneş selamlamalarından geçtiler. Birçoğu gururla yaşlarını bedenlerine sihirli işaretçiyle yazdı.
"Kadınlardan her gün duyduğum ve kendi vücudum hakkında eskiden aldığım tüm vücut görüntüsü sorunları ile, sadece bazı cildi değil, aynı zamanda bu cilde adım atma güveninin yüksek olduğunu hissettim. Nardini açıklıyor. "Vücut güveni, paspasta ve dışında özel bir yoga pratiği ile gelebilir."
Bu üstsüz egzersiz eğilimi, yazın güneşli özgürlüklerine kısmen atfedilebilir mi?? Belki. Ama umarım ilham verdikleri bedeninizi kucaklama zihniyeti sonbahar ve ötesine devam edecektir. -Lisa Elaine tuttu
