Camila Cabello kaygısı, gece baykuşu olmak ve olipop ile en yeni ortaklığı hakkında samimi alıyor

Camila Cabello kesinlikle yıldız gücü ile bilinir ve aynı enerjiyi çok farklı bir ortama getiriyor. Prebiyotik, fonksiyonel soda markası Olipop'un yeni marka elçisi olarak, markanın yüzü olarak hizmet edecek ve aynı zamanda sağlık ve sağlıklı yaşam alanında etki yaratma görevlerinde birlikte çalışacak. Fitness rutini, favori cilt bakım ürünleri ve son yıllarda onun için ne yaptıklarını konuşmak için megastar ile oturduk.

İyi+iyi: yeni rolünüz için tebrikler-Olipop ile ortaklığa girmek istediğinizi ne sağladı?

Camila cabello: Tacos ile soda sahibi olarak büyüdüm-biliyorum, Meksikalı insanlar Coca-Cola'yı seviyor [gülüyor]. Ve bunun için çok iyi bir yedekti çünkü çok fazla şeker değil ve sadece çok iyi tadı. Yani ailem ve ben ona takıntılı olduk. Karantina sırasında her gün zihinsel sağlık eşyaları için bir tane olurdu (ve ayrıca genel olarak sağlık). Mikrobiyom ve bağırsak sağlığı hakkında daha fazla şey öğrendim ve Olipop bunun için çok iyi bir içecek ve bu yüzden onlarla çalışma fırsatı istedim. Şubat ayında yatırımcı olarak başladım ve sonra onlarla daha fazla işbirliği yapmaktan mutluluk duydum.

W+G: En sevdiğiniz lezzetlere gelince, Coca-Cola'yı ima ettiniz, ancak yöneldiğiniz bazı tatlar var mı??

CC: Benim favorim kesinlikle çilek vanilyası. Ve sonra tacos'um olduğunda ya da seversem, bilirsiniz, arada bir bir hamburger var, [vintage cola] 'ı seveceğim. Ve turuncu! Turuncu olanı seviyorum.

W+G: Bunu seviyorum. Bağırsak mikrobiyomuna dokunduğunuzda bunu ifade ettiniz, ancak bağırsaklarınızla ilgilenmekle başka nasıl ilgileniyorsunuz?? Gittiğiniz yiyecekler var mı yoksa sadece bağırsağınızı sağlıklı ve mutlu tutmak için genellikle yaptığınız şeyler var mı??

CC: Kesinlikle yiyeceklerin her şeyin büyük bir parçası olduğunu düşünüyorum. Yani çay veya yoğurt gibi doğal probiyotiklere sahip şeyler. Um, aynı zamanda probiyotikleri her gün alıyorum.

W+G: Bildiğiniz gibi, bağırsak sağlığını ruh sağlığına bağlayan çalışmalar da oldu. Sadece bağırsak sağlığınıza değil, zihinsel sağlığınıza bakma açısından bazı go-tos'larınızın ne olduğunu duymak isterim?

CC: Kötü bir alışkanlığım var, bilirsiniz, yeterince nemlendirme, bu yüzden taban çizgisi yeterince su içiyor, yiyecek açısından iyi dengelenmiş bir gün gibi, yeterli sebzeye sahip olmak ve çok fazla işlenmiş gıda ve egzersiz yapmak gibi. Ama sonra da biliyorsun, çok stresli olmadığımdan ve aileniz ve arkadaşlarınızla takılmak için zamanım olduğundan emin olmak. Terapi de hayatımın büyük bir parçası. Ve uyku benim için çok büyük. Eğer uyumazsam endişem ve nevrotizm çatıdan geçer.

W+G: Terapiye nasıl tanıtıldığını duymak isterim. Ve sonra uyku alışkanlıklarınızı duymayı da çok isterim. Bu saatleri aldığınızdan emin olmak için özellikle yaptığınız bir şey var mı??

CC: Terapiye, gençler gibi oldukça gençken başladım ve bence o zaman benim için bir zorunluluktu. Bu kaygının bir sonucu olarak çok, çok endişeli ve üzücü hissettim. Yardım istemekten gerçekten çekinmedim ve çok mutluyum çünkü doğru terapisti bulma yolculuğuna çıktım. Yol boyunca birkaç farklı terapistle bağlantı kurdum ve hayatımın farklı anlarında bana yardımcı oldular. Ama şu anda kesinlikle en büyük farkı yaratmış gibi hissettiğimi buldum. Ve bence önce zorunluluktan geldi ve sonra hayatımda yapılan değişim terapisini gerçekten görmek ve bir kişi olarak ne kadar büyüdüğümü görmek gibi.

"Bu kaygının bir sonucu olarak çok, çok endişeli ve üzücü hissettim. Yardım istemekten gerçekten utangaç hissetmedim." - Camila cabello

Ve uykuya gelince, daha önce uyumanın daha iyi olduğunu anlıyorum, bu yüzden erken uyumaya çalışıyorum ve gece kuşu olmamaya çalışıyorum. Sabah iki kez uyuyabilsem ve öğlen uyansam bile, 11 p gibi uyumakla aynı şey değil.M. ve 8'de uyanmak.M. Ayrıca içkiyi çok sevmemeye çalışıyorum çünkü içmek uykumun kalitesini gerçekten etkiliyor.

W+G: Kendinizi doğaya göre bir gece kuşu olarak görür müsün? Yoksa daha erken yükseltici türden misin?

CC: Hayır, kesinlikle bir gece baykuşu, ama bir gece baykuşu olduğumda hissediyorum, bu desen içine giriyorum, asla dinlenmemiş gibi hissetmiyorum ve kaç saatim olursa olsun her zaman bitkinim, her zaman bitkinim, Ben de yorgun gibiyim.

W+G: Kesinlikle. Bunu tamamen anladım. Yeterince uyuyamadığınızda veya bir tür enerji artışına ihtiyacınız olduğunda, bazı yollarınız nelerdir??

CC: Genellikle çok fazla su içiyorum ve o gün sağlıklı yemeye çalışıyorum, sadece vücudumu başka şeylerle yüklemekten hoşlanmamak. Eğer uyuyamayacaksam ve kötü yiyorum ve su içmiyorum ve örneğin alkol içiyorum, Ve Stresliyim, muhtemelen hastalanacağım. Ama eğer o iyi şeylerden birkaçını yaparsam, muhtemelen iyi olacağım. Ve aynı zamanda uyumasam bile, tıpkı dinlenmek, uzanmak, uyuklamak gibi, bu yardımcı olur.

W+G: Kesinlikle. Vitesleri biraz değiştirerek, günümüzde hangi güzellik ürünlerini kullandığınızı duymak isterim. Hangi ürünlere güveniyordunuz?

CC: Her zaman maskara kullanıyorum ve L'Oreal Maskara'yı gerçekten seviyorum. Dürüst olmak gerekirse, gençliğimden beri kullandım. Sadece çok iyi olduğunu düşünüyorum. Ayrıca, Supergoop güneş kremini seviyorum.

W+G: Günlük görünümünüz için son zamanlarda yöneldiğiniz bir şey var mı??

CC: Hızlı, rahat, çıkışlı bir görünüm için yanaklarıma allık koymayı seviyorum Ve Göz kapaklarımda.

W+G: Yemin ettiğiniz cilt bakım öğeleri var mı??

CC: Ooh. Dürüst olmak gerekirse, son zamanlarda okyanusta çok bulundum ve tuzlu suyun cildim için o kadar iyi olduğunu hissediyorum ki son birkaç gün içinde herhangi bir ürünü zar zor kullandım ve cildim hiç daha iyi olmamıştı. Ama aynı zamanda güneş kremi, iyi nemlendirilmiş, serumlar ve makyajınızı gerçekten yıkamaktan alıyorum iyi. Geceleri derin bir yıkama yapmadığımda gerçekten tıkanmış gözenekler alma eğilimindeyim.

W+G: Konuyu tekrar biraz değiştirerek, sizi mutlu eden şeylerden biri olmayı ima ettiniz. Spor salonunda ne yapmaktan hoşlanırsın?

CC: Kardiyo için, yüzme veya şnorkelli yüzme veya farklı sporlar yapmak gibi eğlenceli şeyler yapmayı gerçekten seviyorum. Gerçekten istediğim gibi oynamak. Ayrıca tenis oynamak ya da dans etmek, en iyisidir-tam anlamıyla terlemenin bir yolu olarak dans etmek için dışarı çıkıyor-bu en iyisi. Veya arkadaşlarla eğlenceli bir egzersiz dersi almak.

Kendim için her gün ağırlık antrenmanı yapmaya çalışıyorum. La [Melissa Alcantara] 'da bir eğitmenim var ve onunla orada değilsem, bu uygulamaya sahip fitgurlmel var. Sadece spor salonuna gidiyorum ve kilo seanslarını bir saat gibi yapıyorum. Küçük bir spor salonu faresi gibi hissediyorum çünkü makineleri ve eşyaları nasıl kullanacağımı öğrendim ve sonra ertesi gün çok ağrılıyım.

W+G: Bunu seviyorum. Spor salonunun birçok insan için çok korkutucu olabileceğini hissediyorum. Korkuttuğun bir zaman var mıydı?

CC: Üç hafta öncesine kadar makineleri nasıl kullanacağımı bilmiyordum [gülüyor]. Um, ve dürüst olmak gerekirse sadece sorular sormak. Temelde uygulamayı çıkardım ve spor salonunda çalışan insanlara veya makineleri kullanan kişilere [yardım için] sordum. Korkutucu görünüyorlar ama gerçekten değiller. Ya da sadece bir video falan youtube. Belki bunu anlamanız 20 dakika sürecek, ama sonra hayatının geri kalanında nasıl kullanılacağını biliyorsunuz.

W+G: Son zamanlarda gerçekten sevdiğin sağlıklı yaşam alanında bir şey var mı?

CC: Meditasyonu seviyorum. 10 dakika boyunca her gün gibi yapmak niyetim var; Benim için gerçekten çok büyük bir fark yaratıyor. Yüzde on daha mutlu uygulamayı seviyorum. Kurslarını yapıyorum ve her gün 10 dakikalık meditasyonları var. Sadece çok büyük bir fark yaratıyor ve çok şey öğrendim. Bir insan olarak her gün yapmaktan gerçekten büyürüm.

Bu röportaj uzunluk ve netlik için düzenlendi.