Candice Kumai, sağlıklı çikolata sallamalarının nasıl daha da şaşırtıcı hale getirileceğini anladı

1. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Hemen servis yapın.

Altın Zerdeçal Çikolata Sarsıntı

2-3 porsiyon verir

İçindekiler
1 dondurulmuş muz
2 1/2 su bardağı şekersiz badem sütü
1 avuç buz küpü (isteğe bağlı)
2 yemek kaşığı hindistancevizi manna (hindistancevizi yağı)
2 yemek kaşığı altın süt tozu
3 yemek kaşığı kakao tozu
1 avuç bebek ıspanak (isteğe bağlı)
1/4 çay kaşığı tarçın

1. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Hemen servis yapın.

Çikolata Nane Sarsıntı

2-3 porsiyon verir

İçindekiler
1 dondurulmuş muz
2 1/2 su bardağı şekersiz badem/hindistancevizi sütü
1/4 çay kaşığı nane özü
2 yemek kaşığı şekersiz koyu kakao tozu
2 yemek kaşığı rafine edilmemiş, organik hindistancevizi yağı
1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)

1. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

2. İsterseniz taze nane veya çikolata talaşları ile doldurun! Hemen servis yapın.

Ciddi sağlık kredisine sahip olmanın yanı sıra, Candice Kumai klasik eğitimli bir şef, E'de düzenli katkıda bulunuyor! Haberler ve Dr. Oz Gösterisi, ve yargıç olarak görev yaptı Demir Şef Amerika Ve Bobby Flay'ı yenmek. Şu anda altıncı kitabını Japon sağlıklı yaşamı üzerine yazıyor, Kintsugi Wellness, Bahar 2018 düşüyor.

Candice bir sonraki hakkında ne yazmalı?? Sorularınızı ve önerilerinizi şu adrese gö[email protected].