İşemekten vazgeçemiyorum? En son kaka yaptığınızla ilgili olabilir

Her neyse, kabızlık hakkında farkına varmanız zor olan şey, gerçekten bilmeden tamamen deneyimleyebilmenizdir. İster inanın ister inanmayın, kabızlık mutlaka net bir kesim değildir,. 2. Diğer semptomlar arasında atıklarınızın kalitesi, şekli, tutarlılığı ve rengini ve gerçekten boş hissedip hissetmediğinizi içerir. BMS'nizi sınıflandırmak için kullanılan bir teşhis aracı olan Bristol Dışkısı grafiğine göre, kakanız ayrı sert topaklara benziyorsa veya sosis benzeri ve topaklı ise, muhtemelen kabızsınız. Sevimli!

Peki bu banyo sorunlarını çözmek için ne yapmalı? Galon su iç? Kendinizi Chipotle'da bir börekle tedavi edin? Bu yöntemler belki çalışın, ancak bu denenmiş ve gerçek doğal kabızlık çözümlerinin bu listesine danışmak akıllıca olur. Arkadaşım için çalıştılar. (Cidden, insanlar-yemin ederim arkadaşımdan bahsediyorum!)