Hücre cirosu “Sağlıklı Cildin Kutsal Kâsesi” dir, ama aslında ne anlama geliyor??

Bu eski hücreler düştüğünde, yenileri yerini almak için yüzeye yükselir. "Yüzeydeki en iyi adam ölürken, alttaki tombul adamın 'sıram' demesi ve onu üstte değiştirmesi için yer açıyor," diyor Grous. Ve bu tombul bebek derisi hücreleri zirveye çıktığında, donuk bir cilde veda ve sağlıklı, parlak bir tente merhaba.

Cildiniz hücre devir sürecini kendi başına iyi idare edebilse de, yeni cilt hücreleri kendi başlarına yukarı itecek ve eskileri düşecek-daha hızlı gerçekleşmesi için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Pul pul dökülme burada devreye giriyor. CEO ve kurucu ortağı Rachel Liverman, "Cildiniz pul pul pul pul dökülmez olsanız da olmasanız da hücre cirosundan geçiyor, ancak sonuçlanan şey, hücrelerin deriden ayrılması ve üst üste yığılmaya başlamasıdır." Cilt Bakım Merkezi Glowbar. "Ama cildini döken bir yılanın aksine, sadece sürünmüyor ve arkasında büyük bir peel bırakmıyoruz."

İşi farklı şekillerde yapan kimyasal veya mekanik eksfoliyanlar ile cildinizin "daha hızlı" dökülmesine yardımcı olabilirsiniz. Liverman, "Süreci rahatsız ederseniz, hücresel ciro teşvik ediliyor" diyor Liverman. Glikolik asit gibi kimyasal eksfoliyanlar, ölü hücreler ve cilt arasındaki bağlarla etkileşime girer, bu da hücreleri gevşetmeye yardımcı olur ve düşmeye teşvik eder. Mekanik eksfoliyanlar (düşünün: Scrubs) Cildin üst tabakasını ölü cilt hücrelerini fiziksel olarak çıkaracak kadar sert ovalayın. Her iki durumda da, bu nemli yeni hücreler zirveye çıkacak.

Bununla birlikte, hücre cirosu için gerçek altın standart bileşeni retinol. "Retinol tüm süreci hızlı bir şekilde ortaya koyuyor" diyor Dr. Değirmenci. "Hücrelerin ciltten ilerlemesini ve üst tabakanın sloughingini biraz daha hızlı hale getirir."Belirtildiği gibi, yaşlandıkça hücre cirosu yavaşlar", bu da yaşlanan ciltte gördüğümüz görünür değişikliklere katkıda bulunur, "diyor Dr. Lortscher. Bu, dikkat çekmeye değer, neden bu kadar çok derm, 20'li yaşların sonlarına ulaştığınızda rutininize bir retinol eklemenizi öneririz.

Ve yaşlanma yardım edebilecekleri tek şey değil. Retinol (ve retinoidler, RX muadilleri) akneik cilt için şiddetle tavsiye edilir, çünkü gözenekleri tıkayan ve sivilce yaratan birçoğu-cildinizin yüzeyinde asılı olan ölü cilt hücreleridir. "Hücre cirosunun biraz daha hızlı gerçekleşmesini sağladığınızda, bu gözenekleri açar" diyor Dr. Değirmenci.

Kendi rutininize biraz retinol eklemek için, herkesin en sevdiği eczane elmasını, diffin (13 $) veya diğer go-to ürün seçimlerimizden birini deneyin. Hassas bir ciltiniz varsa, bitki bazlı bakuch benzeri otobur bakuchiol doğal retinol alternatif serum (54 $)-Mara primrose ve yeşil çay retinol yağı (120 $) gibi büyük bir yumuşak alternatiftir.

Yine de hücre cirosu hakkında akılda tutulması gereken en iyi şey? Hücreleriniz her 28 (ish) günde bir değiştiğinden, taze, sağlıklı cildin her zaman yüzeyin altında olduğu anlamına gelir.

Cilt bariyeri acı çekiyor? Derms'e göre nasıl düzeltileceği aşağıda açıklanmıştır. Ve işte hücresel sürecinizi otofaji ile hacklemek hakkında bilmeniz gerekenler.