Bazı kalp ilaçları yüksek sıcaklıkları daha tehlikeli hale getirebilir, kardiyologların bilmenizi istedikleri şey
Cincinnati Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde bir kardiyolog ve tıp profesörü Richard Becker'e göre, antihipertansif ilaçlar, ortam sıcaklığı yüksek olduğunda sıvı tutma ve kan basıncını olumsuz etkileyebilir. "Ve listeye eklemek için: furosemid veya torsemid dahil diüretikler ve lisinopril veya entresto gibi vazodilatörler en yaygın örneklerdir" diyor.
Yüksek sıcaklıklar neden kalbimizi ve kan basıncımızı etkiler??
Yüksek sıcaklıklarda ve nemde, kalp Mayo Kliniği'ne göre, normal bir günden iki kat daha fazla kan pompalıyor.
"Sıcak hava, vücut sıcaklığını arttırır, bu da kalbinizi ısıyı yaymanın ve vücut sıcaklığını düzenlemenin bir yolu olarak cildinize daha fazla kan göndermek için daha sert ve daha hızlı pompalamaya zorlar" diyor Dr. Anne. "Basitçe söylemek gerekirse: Kalbiniz yaz aylarında daha serin kalmak için daha fazla çalışıyor. Bu tür yüksek sıcaklıklara uzun bir süre maruz kalırsanız, vücudunuz ter şeklinde önemli miktarda sıvı kaybedebilir, bu da düşük tansiyon ve dehidrasyona neden olabilir."
Bu ilaçlardan birindeyseniz sıcağında güvende kalmanın en iyi yolları
İlk önce DR. Momin, doktorun kalp ilaçlarınız için reçetesini takip etmenin tamamen güvenli olduğunu hatırlatmak istiyor. "Doktorla ilk önce konuşmadan ilaçlarınızı durdurmamalısınız veya değiştirmemelisiniz," diye ekliyor Dr. Becker.
70 derecenin üzerindeki sıcaklıkların ve yüzde 70'in üzerindeki nemin en yüksek risklere sahip olduğu düşünüldüğünde, DR. Momin, günün en sıcak kısımlarından kaçınmaları için bu ilaçlardan birinde insanlara tavsiyelerde bulunur. Yaz aylarında dışarı çıkmanız gerekiyorsa, sabahın erken saatlerinde veya akşam geç saatlerde günün daha serin kısımlarını seçin, Dr Momin ekler. "Uzun süre dışarı çıkmanız ve gün boyunca bol miktarda sıvı içerek sulu kalmanız gerekiyorsa, birden fazla mola almak çok önemlidir" diyor.
DR'ye göre. Becker, günün sıcağında fiziksel aktiviteden kaçınmalısınız ve sadece sabah saatlerinde kısa süreli faaliyetlerde bulunmalısınız. "Aktiviteniz sırasında su ve elektrolit içeren sıvılar arasında alternatif. Ve kıyafetler için, hafif renkler, ısıyı yakalamayan kumaşlar, gevşek giysiler ve soğutma şapkaları giyin "diyor.
Dikkat etmek için bazı aşırı ısınma belirtileri
Dr. Momin ve Dr. Becker, aşırı terleme, yorgunluk, baş dönmesi, kas krampları, hızlı nabız, baş ağrısı, bayılma ve bulantı gibi aşırı ısınma belirtilerini izlemenizi öneririz.
Bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız, AHA'dan aşağıdaki yönergeler güvende kalmanıza yardımcı olabilir:
- yeterli miktarda su içmek
- daha serin bir yere taşınma
- Egzersiz yapmayı bırak ve hemen soğutun
- Kendinizi soğuk suyla karıştırarak yeniden hidrasyon
- Semptomlar şiddetliyse tıbbi yardım alın
"Genel bir kural olarak, akıllı olun, bir ritmi kaçırmayın, ama sıcaktan kaçının" diyor Dr. Becker.
Son olarak, kalp sağlığınızın genel refahınızda önemli bir rol oynadığını unutmayın. Ayrıca, kalp ilaçlarınızı alırken, kendinizi ısı dalgasına karşı korurken ve sıcaklık sağlığınızı büyük ölçüde etkiliyorsa acil tıbbi yardım ararken harika bir yazın tadını çıkarabilirsiniz.
En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.
