Ashtanga Yoga Shala'da Ashtanga Led Sınıf Eylemi

Ashtanga Yoga Shala, Mysore Ashtanga'nın titiz, neredeyse günlük uygulaması için yogiler Thompkins Square Park'a çekerek yaklaşık 15 yıldır bir Doğu Köyü Enstitüsü olmuştur.

(Kişisel rehberlik ve bir öğretmenden gelen düzenlemelerle sessizce gerçekleştirdiğiniz giderek daha zorlu bir pozlar seti.)

Asla bırakabileceğin bir şey olmadı.

Stüdyo Ekim ayında çok daha erişilebilir hale geldi. Son üç yıldır Shala'nın uzun süredir yönetmeni Guy Donahaye ile çalışmış ve yardım eden yoga eğitmeni Alex Schatzberg, gün boyunca kullanıcı dostu Ashtanga dersleri programı başlattı.

Daha önce Vinyasa'yı öğreten ve Equinox, Yoga Works, Yoga Vida ve Go Yoga'da Ashtanga'yı öğreten Schatzberg, “Ashtanga'nın önündeki perdeyi kaldırmak istedi.”Uygulamanın imajını sert veya agresif olarak karşı koymak ve bir grup sınıfında bile ne kadar özelleştirilmiş ve terapötik olabileceğini göstermek için yola çıktı. Ve hoş bir vibe yaratmayı başardı-küçük, basit soluk pembe oda ona büyük bir kafa başlattı ve tüm yeteneklerden öğrencileri sınırları içinde kalmaya teşvik eden rekabetçi olmayan bir atmosfer verdi.

Oysa bazı shalaslarda ashtanga öne geçti K gibi hissedebilir. Pattabhi Jois Express, öğretmenle Sanskritçe komutları çağıran ve herkesin devam etmesini beklerken (aslında birçok shalas LED sınıflarını Mysore'dan daha “ileri” olarak görüyor), Schatzberg öğrencileri bekler Olumsuz Pozları değiştirmek veya dışarıda bırakmak ve serinin sadece olabildiğince fazla yapmak.

Aslında, programdaki sınıfların çoğu yarı önceliklidir ( Navasana) ve birçok öğrenci bu sınıflarda tam birincil olarak bunu yapmaz. Ve bu çok iyi. -Ann Abel

Kim için: Ashtanga-Curious veya sabahın erken saatlerinde taahhüt edemeyen diğerleri

Rezervasyon yapın veya atlayın: Ayırt onu

Ashtanga Led Ashtanga Yoga Shala, 295 E'de. 8. ST. Drop-in sınıfı, 15 $; Bir aylık sınırsız, 150 $. Www adresini ziyaret edin.Aysnyc.Org veya Facebook