Equinox'ta Sınıf Aksiyon Şok dalgası

Fitness dersleri modayı takip ediyor. Şehrin spor salonları ve stüdyoları sürekli yeni “It” dersleri piyasaya sürüyor. Sınıf aksiyonunda, ne denediğimizi veya gerçekten ne yapmak istediğimiz. Ve lütfen aşağıdaki yorumlar bölümünde hangi sınıfları heyecanlandırdığınızı söyleyin!

Kürek Makinesi Grup Fitness ile uzun süreli bir flört etti. Şimdiye kadar, kağıt üzerinde iyi görünen bir dur ve start romantizm oldu (Jdate'de yeni basmış bir doktor gibi.com), ama bu ilk buluşmada tedium ile hayal kırıklığına uğratıyor.

Yeni bir Equinox sınıfı olan Shockwave, taahhüt edebileceğiniz bir egzersizdir. Sadece 30 dakikada (45 dakikalık bir versiyon var), dört devre istasyonu (kürek, çekirdek, bacak ve üst gövde) ve ayrıca sağlıklı rekabet dozu kullanarak tam vücut egzersizi sunar. Sınıfın kürek kısmı, kürekçilerle aynı yardayı bitirmek için yarışan bir yarışa dönüştürülür. Güven bana, şaşırtıcı derecede heyecan verici.

Bir dünya şampiyonu olan Josh Crosby'nin (ve Equinox'un yeni yayınlanan videosunun yıldızı) işbirliği ve bir grup fitness gurusu Jay Blahnik, Shockwave başarılı olur, çünkü yüksek yoğunluklu devre eğitiminin eğlencesi ile ilgilidir. ortalama sporcu hevesli bir kürekçi. (Crosby ile yeni video, yeni dönüşümleri kürek çekmeyi kazanabilir.)

Eğitmenler sınıfı zorlayıcı kürek gerçekleri ile biberledi, e.G. Kürek, 9 büyük kas grubuna dokunmak, bu diğer tüm egzersizlerden daha fazla (yüzme ve kros kayağı hariç). Ama sonuçta bu sınıfı kazanan ve bir kaleci yapan yarış ve katil devreler. -Alexia Brue

Kim için: Kürekçiler, elbette, ayrıca süper verimli bir devre sınıfı arayan herkes.

Rezervasyon yap veya atla: Ayırt onu.

Equinox konumlarını seçin, www.Ekinoks.com