Derms, çoğu insanın yeterince güneş koruyucu giymediğini söylüyor, düzgün bir şekilde korunduğunuzdan emin olmak için en iyi ipucu
Katmanlama güneş kremleri de farklı koruma türleri almanıza izin verebilir. Örneğin, titanyum dioksit ve çinko oksit gibi mineral blokerleri kullanan güneş kremleri, güneş ışınlarını cildinizden uzaklaştırarak cildinizi UV ışınlarından fiziksel olarak koruyun. Homalat ve oktinoxat gibi kimyasal blokerler, cildiniz onları emme şansı elde etmeden önce UV ışınlarını emerek çalışır. İkisini katlayarak, her iki koruma türü de elde edersiniz.
Aşağıda güneş kremi katmanlama hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrenin.
Güneş kreminin katmanlanmasının dos ve olmasın
1. Güneş kremi katmanlar arasında kurumasına izin verin
Güney Kaliforniya'da tahta sertifikalı bir dermatolog olan Shirley Chi, "Islak cilt üzerine bir mineral güneş koruyucu koyarsanız, devam etmiyor" diyor. "Ve kimyasal güneş kremi ıslak cilde karışabilirken, bu da işe yaramayacak."Kimyasal güneş kremleri, UV ışınlarını emmek için cildinizin üst tabakasıyla etkileşime girerek çalışır, böylece bu ışınlar cilde giremez ve hasar verir. Eğer bu tür formüller iseniz, ciltleri ıslatırlarsa, kolayca nüfuz edemezler, bu da tam potansiyellerine çalışmayacakları anlamına gelir.
2. Basit güneş kremi taban katmanı ile başlayın
SPF katmanlandığında, DR. Kream her zaman basit bir güneş kremi ile başlamak için, yani tek amacı güneş koruması sağlamaktır (yani bir SPF temeli değil). Optimal kapsama alanı elde etmek için DR'yi takip edin. Chi'nin yukarıdaki tavsiyesi ve güneş kreminizle girmeden önce diğer cilt bakım ürünlerinizin tamamen kuru olduğundan emin olun. Yüzünüze ve boynunuza bir çay kaşığı ürün uygulamayı hedefleyin. Ölçmenin başka bir yolu, elinizle bir barış işareti yapmak ve her iki parmakla bir güneş kremi çizmektir.
3. Avobenzone kullanmayın
Bir kimyasalla fiziksel olarak katmanlanırken, DR. Kream, avobenzone kullanan kimyasal güneş kremlerinden uzak durmayı söylüyor. Bunlar en iyi kendi başlarına kullanılır.
"Özellikle avobenzone, kolayca inaktive olabileceği ve fotoğraf stabilizatörlerinin eklenmesini gerektirdiği için başkalarıyla iyi oynamıyor" diyor. "Neyse ki aktif bileşen olarak avobenzone olmayan birçok seçenek var."
4. Yeniden başvurmayı unutma
Birden fazla güneş koruyucu katmanı uygulamak, giydiğiniz SPF miktarını yükseltir. Bu, yeniden uygulama arasındaki süreyi uzatabileceğiniz anlamına gelmez.
"SPF'ye bakılmaksızın terleme veya yüzme ise her iki saatte bir veya her 80 dakikada bir yeniden uygulama önerilir" diyor Dr. Kream. "SPF 100'ü uygulasanız bile, iki saatte bir yeniden başvurmalısınız. Bunun nedeni, bir güneş kremi UV radyasyonunu ne kadar iyi engellese de, birkaç saat sonra yıpranıyor.
Birkaç katlanabilir güneş kremi seçeneği alışveriş yapın
Dr. Kream, geniş spektrumlu SPF 46 koruması sağlamak için fiziksel bloker titanyum dioksiti kimyasal bloker okinoksan ile birleştiren Eltamd'den gelen bu güneş kremini seviyor. Aynı zamanda akne eğilimli ciltler için harika bir güneş kremi.
Şimdi satın al
Bu renkli temel, SPF 30'a UVA ve UVB hasarından korunmak için fiziksel bir bloker olan nano olmayan çinko oksit kullanır. Ulusal Egzama Derneği'nden kabul mührü olduğu için hassas cilde sahip olanlar için mükemmel bir seçenek.
Şimdi satın al
Dört tonda mevcut olan bu SPF 35 tozu, makyajınızı bozmadan gün boyunca güneş kremi yeniden uygulamak için mükemmeldir.
Şimdi satın alCildiniz için en iyi güneş kremi nasıl bulunur:
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
