Esther Perel'in çekişme konusundaki görüşü, partnerinizle sonsuza dek konuşma şeklinizi değiştirmenizi sağlayacak

Başka bir deyişle, partnerinize "Asla ..." dediğinde, aslında söylediğin şey, "Keşke yapsaydın…" diyor. Ancak bir eleştiri olarak çerçeveleyerek, bir ihtiyacı kabul etmenin kırılganlığının öfke-sterilini ifade ediyorsunuz ve bu öfke, Perel'in negatif yükseliş döngüsünde ileri geri gittiğinde toksik olabilecek şeydir."Döngüyü kırabilir ve bir eleştiriyi ilişki kurma anına dönüştürebilirsiniz, ancak.

"Aslında dileğinizi belirtmenizi tavsiye ederim. Sadece isteyeceğin şeyi söyle… Öfke için ne kadar çok gidersen, öfkeyi o kadar geri alacaksınız "diyor. "Talep ile kal."Hollywood, not al.

İlişkinizi geliştirmenin başka bir yolu: Uyku Oyununuzu Geliştirin (olduğu gibi, birlikte erteleme). Ve eğer maceracı hissediyorsanız… işte yatak odasında iyi bir oyun nasıl konuşulur.